Aktuális akciónk

2019 Januári akcióink

Bevezető mozgásbérlet (06-20-224-00-37):

ÚJ vendégek részére korlátlan használattal 2.500,-Ft, mely 1 hétig érvényes (kismama, babás és gyerek foglalkozásokra nem használható és nem hosszabbítható).

Mozgás (06-20-224-00-37):

Decemberben mozgásbérletet vásárlók között csakra harmonizáló karkötőt sorsolunk ki! (sorsolás február elején).

Masszázs, Kinga (06-20-910-82-65):

Izom és kötőszövet lazító masszázs Januárban még a régi áron 7.000,-Ft helyett 5.000-Ft!

Masszázs, Niki (06-20-361-28-24):

Újévi feszültség oldó masszázs: 30 perc csak 2.200-Ft

                                                   60 perc csak 4.200,-Ft

Kéz és Lábápolás, Juli (06-20-556-91-43):

Kéz- és lábápolás alkalmával, igény szerint 10 db díszítő kő ajándékba.

 

Fülakupunktúra, Vachó Andi (06-20-356-8719)

Diétát megtámogató 4 alkalmas fogyasztó, éhség csökkentő fülakupunktúrás kezelés 16.000,-Ft (tartós tűk behelyezésével is).

Tudj meg többet

Állandó foglalkozásaink

A héten betegség és egyéb elfoglaltság miatt több óránk is elmarad:

szerdán (01.16) 18 órás gerinctorna, 19 órakor kezdődő női jóga

csütörtökön (01.17) Vachó Andi órái (aerial jóga, gerinctréning) elmarad.

Csütörtök délelőtti babás jóga és kismama jóga órára bejelentkezés az óra megkezdése előtt másfél óráig, Valter Éva 06-20-383-91-99

Aerial jóga:

 –       Hétfő 19:00-20:30 (Kinga) Bejelentkezés: 06-20-910-8265 (16:00-tól 18:00-ig)

–        Kedd 19:15-20:45 (Mókus Zsuzsa) Bejelentkezés: 06-30-924-5171 (16:00-tól 18:00-ig)

 –       Csütörtök 16:30-18:00 (Vachó Andi) Bejelentkezés:06-20-356-8719 (14:00-től 16:00-ig)

 –       Péntek 08:30-10:00 (Fábián Ildi, Vachó Andi) Bejelentkezés: 06-20-356-8719 (előző nap 19:30-tól 21:30-ig)

–         Vasárnap 17:30-19:00 (Horváth Ildi) Bejelentkezés: 06-30-756-2508 (14:30-tól 16:30-ig)

 Kezdő Hatha jóga:

–          Szerda 09:00-10:30 (Kinga)

–          Szerda 18:00-19:30 (Kinga)

–          Szombat 08:30-10:00 (Kinga)

Gerincjóga:

–            Hétfő 16:30-18:00 (Zsuzsa)

Harmonizáló csakra jóga, kezdő:

–            Kedd 8:00-9:30 (Vachó Andi)

3D jóga (dinamikus jóga):

–               Vasárnap 19:00-20:00 (Horváth Ildikó) Bejelentkezés: 06-30-756-2508 (14:30-tól 16:30-ig)

Kundalini jóga:

–               Szerda 19:30-21:30 (Dózsa Zoltán)

–               Vasárnap 9:00-11:00 (Dózsa Zoltán)

Női jóga:

–               Szerda 19:00-20:30 (Vachó Andi)

Flow jóga:

–               Hétfő 19:00-20:00 (Szabó Andi)

Nia:

–             Hétfő 9:00-10:30 (Boronyák Andi)

–             Csütörtök 19:15-20:45 ( Boronyák Andi)

Zumba:

–            Kedd 18:15-19:15 (Kinga)

–            Csütörtök 18:15-19:15 (Kinga)

–            Péntek 19:15-20:15 (Kinga)

Gerinc  erősítő torna:

–          Hétfő 18:00-19:00 (Zsuzsa)

–          Szerda 18:00-19:00 (Zsuzsa)

Saját testsúlyos gerinc barát edzés 3D Drill:

–          Kedd 18:15-19:15 (Vándori Andrea) 

–          Péntek 17:15-18:15 (Vándori Andrea) 

Callanetics:

–          Csütörtök 19:15-20:15 (Kaló Andi)

Pilates:

–         Kedd 19:15-20:15 (Vándori Andrea)

–         Péntek 18:15-19:15 (Vándori Andrea)

Preventív gerinctréning:

–       Csütörtök 18:15-19:15 (Vachó Andi)

Stretching:

–          Szombat 10:15-11:15 (Kinga)

Kismama jóga:

–          Hétfő 17:30-19:00 (Szabó Andi)

–          Csütörtök 11:45-13:15 (V.Éva)

Kismama torna:

–          Kedd 17:15-18:15 (Vándori Andi)

Baba-Mama jóga:

–          Csütörtök 9:15-10:15 (Nagy babás) V.Éva

–          Csütörtök 10:30-11:30 (Kis babás) V.Éva

Gyerek zumbás tánc :

–         Kedd 16:15-17:15 (Kinga) 7-13 év

Gyerek jóga:

–         Kedd 17:15-18:00 (Fábián Ildikó) ovijóga (3-6 év)

–         Szerda 15:30-16:30 (Kinga) Tinijóga (5. osztálytól felfelé, minden 2. alkalom aerial tini jóga)

–         Szerda 16:45-17:45 (Kinga) Sulióga (1.-től 4. osztályig)
 

Tudj meg többet

Nia

 

TÁNC, MOZGÁS, FITNESZ, EGÉSZSÉG

Ha szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, alaposan átmozgatni a tested, feltöltődni és ellazulni, akkor próbáld ki a Niát! A Nia mozgás és tánc, egy intenzív edzésprogram, amely fejleszti a kreativitást és aktívan segíti a jobb és bal agyféltekék összehangolt működését, segíti önmagad elfogadását, segít megélni női szerepeidet, ha probléma, betegség jelentkezik a női szervekben, a mozgás, tánc öröme, felszabadító érzése segíti az öngyógyító folyamatok beindítását, a női életben jelentkező blokkok, gátak, elakadások feloldását. Amikor a Niát táncolod, megérzed milyen csodálatos dolog a saját tested, milyen sokat adhat neked, megtapasztalod az öngyógyítás hatalmát. Képzelj el egy bulis edzést, ahol a nagyon jó Nia zenékre táncolhatod boldoggá magad, másrészt jó lehetőség, hogy meglásd hogyan lehet „táncolva látni” a világot. Ami fontos: Legyen nálad egy üveg víz, kényelmes ruhában gyere, amiben tudsz mozogni, cipő sem kell, a Niát mezítláb táncoljuk. Semmi más nem kell, csak Te!

Tudj meg többet