Posts made in április, 2012

Nyitott vagy?

»Írta : ápr 26, 2012 A következő kategóriában: Blog | 0 hozzászólás

Programokat ajánlunk azok számára, akik járatosak a buddhizmus világában, vagy egyszerűen csak nyitottak és érdeklődnek a vallás iránt, akár gazdasági aspektusát tekintve. Egyrészt április 27-29-ig bárkinek lehetősége nyílik a hétvégi elvonulásra a Buddhista Főiskolán. Pénteken tart előadást Karolina Seltenheim, Tenzin Wangyal Rinpocse tanítványa. Ezután a tanulás útjára léphetnek az új és régi érdeklődők egyaránt, és közelebb kerülhetnek a magas megvalósításhoz. Az Öt Harcos Szótag tanítása a tavalyi Cá Lung elvonulásának folytatása, és célja az akadályok feloszlatása és így a bölcsesség és jótékony minőség felfedezése. Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy egy keresztény kultúrkörben...

Tudj meg többet

Gerincfájdalom nélkül élni?

»Írta : ápr 18, 2012 A következő kategóriában: Blog | 0 hozzászólás

  Sokan félnek attól, hogy gerincbántalmaik esetén nem sportolhatnak, nem mozoghatnak. A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen állapot, hanem sok esetben helytelen testtartás, -mozgás, -életmód következménye. A felnőtt lakosság 80%-a szenved a mindennapos derék- és hátfájástól. Amennyiben a betegség már kialakult, hosszadalmasabb és nehezebb a karbantartása, gondozása, mint a meglévő gerinc rendellenesség (még nem kialakult porckopás) esetén a gerincbetegségek megelőzése. Tehát elsődleges a prevenció! A 2012-es év mottója: „A beteg számára az a legjobb gerincműtét, amit nem kell elvégezni.” A tudatosság a legfontosabb szempont.Legyen motiváció az egészség fejlesztésére és annak...

Tudj meg többet

Ne fájjon a fejed!

»Írta : ápr 14, 2012 A következő kategóriában: Blog | 0 hozzászólás

  A tavaszi frontátvonulások gyakran kellemetlen fejfájást okoznak. Ajánlom figyelmedbe az alábbi fejfájáscsökkentő masszázst 5 lépésben! Egyszerű, magadnak is csinálhatod és nagyon finom!          1. Masszírozza kis körkörös mozgással folyamatosan a homlokát, majd haladjon a halánték és le az arc felé 2. Ujjbeggyel erősen nyomja és körkörösen masszírozza arcizmait, ezzel enyhítheti az izmok feszülését. 3. Középső ujjaival gyengéden nyomja meg a szemüreg belső, orr melletti részét; tartsa így pár másodpercig 4. Simítsa el erőteljesen, kis nyomással a szemgödör felső ívét, közvetlenül a szemöldökcsont alatt 5. Nyomogassa az arcot közvetlenül az orr mellett, haladjon lefelé...

Tudj meg többet