Posts made in április, 2013

Mozgásterápia és alakformálás = FLABéLOS

»Írta : ápr 27, 2013 A következő kategóriában: Blog | 0 hozzászólás

Valószínűleg, akik mániákusan követik a sport trendeket, azoknak nem újdonság a FLABéLOS. Most már nem a két órás konditermes személyi edzős mozgás a divat, sokkal inkább a gyors, 10 percet igénybe vevő elfoglaltság? Mindenkinek az a célja, hogy a tőle telhető legjobban nézzen ki, és a legnagyobb harmóniában legyen teste és lelke (Lélek forma). Első sorban mindenki a kilóival van elfoglalva és sportot választ magának. Van, aki fut, jógázik, vagy hódol a legújabb trendeknek. Mostanáig a konditerem, a spinning és egyéb trendi sportoktól volt hangos a világ, most megjelent a FABéLOS. Mi ez?  A FLABéLOS egy mozgásterápiás, alakformáló készülék. 10 perc alatt a Flabelos-szal körülbelül 45-50 percnyi klasszikus,...

Tudj meg többet

Álmok

»Írta : ápr 15, 2013 A következő kategóriában: Blog | 0 hozzászólás

“Azt mondod, látod és azt mondod, érted. De azt, hogy miért van, mégis újra kérded. Kerestél, kutattál, s feltártál sok csodát, De nem találtál többet, mint lábnyomaid porát. Mert szemeddel mindig a távolt kutattad, És a célokat mindig másoknak mutattad. Nem vetted észre, hogy a véletlen csodája Benned van elrejtve, s nem a nagyvilágban. Nem. Nincs az útnak vége, csak a tükrön át kell lépni, Meg kell tanulnod most önmagadra nézni. Te magad változz, hogy a titok örök fénye Felragyogjon Benned és felébredjél végre. Légy a csend mestere, bírd tudatod szóra, És a legmerészebb álmaid válnak valóra.” Müller...

Tudj meg többet

Időskorban jógázni?

»Írta : ápr 14, 2013 A következő kategóriában: Blog, Hírek | 0 hozzászólás

      Azt gondolom, hogy jógázni szinte bármilyen korban el lehet kezdeni. Nincs is ennél jobb példánk erre, mint Erzsi néni. Erzsi néni ( aki engedélyt adott, hogy írjak róla ), bár nem látszik rajta, 76 éves és ősszel kezdett jógázni nálunk a stúdióban. A lánya hozta el hozzánk és azóta rendszeres látogatója a hétfő 16 órás jóga foglalkozásnak. Lelkesen gyakorol és a nehezebbnek tűnő gyakorlatokkal is megpróbálkozik, néha nem győzöm hangsúlyozni, hogy csak saját határain belül végezze a jógagyakorlatokat Erzsi nénink, ha fogalmazhatunk így, egy tünemény és ha nincs az órán már a többiek is rögtön észreveszik! Miért is írtam ezt le? Nem másért, csak hogy erőt adjak azoknak akik...

Tudj meg többet