Posts made in november, 2016

Jóga gyakorlatsorok a mindennapokra

»Írta : nov 24, 2016 A következő kategóriában: Blog, Hírek | Jóga gyakorlatsorok a mindennapokra bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tanfolyamainkkal és workshopjainkkal nyári szünetre megyünk, ősszel új időpontokkal jelentkezünk! Jóga gyakorlat sorok Kedvet és bátorságot szeretnénk adni az otthoni gyakorláshoz 🙂 Vendégek jelzése alapján állítottuk össze a 3 órás jóga gyakorlatsorok workshopot, mely keretén belül 4 darab komplett, körülbelül 30 perces gyakorlatsort állítottunk össze. Mindegyik gyakorlatsor tartalmaz légző gyakorlatot, bemelegítést, jóga gyakorlatokat és relaxációt is. A 4 gyakorlatsor különböző jellegű, attól függően, hogy amikor gyakorolni szeretnél, mit kíván éppen a tested. Tehát tartalmaz egy lágyabb-könnyedebb általánosan átmozgató gyakorlatsort, egy dinamikus gyakorlatsort, egy...

Tudj meg többet