Posts made in február, 2018

Callanetics a kímélő mozgásforma

»Írta : feb 25, 2018 A következő kategóriában: Blog, Egyéb, Hírek | Callanetics a kímélő mozgásforma bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

CALLANETICS – kíméletesen hozz formába kortól, nemtől, alaktól, edzettségtől függetlenül. A héten egy olyan mozgásformát szeretnénk újra a figyelmetekbe ajánlani, ami méltánytalan módon ment ki a divatból, pedig egyedülálló gyakorlataival erős, feszes, rugalmas test érhető el bárki számára. Így ajánlja Callan Pinckney 1984-ben megjelent klasszikus Callanetics címen megjelent könyvében  mozgásprogramját: “Testünk meghálálja a törődést. Az edzéstervek általában erővel, kitartással és hajlékonysággal kecsegtetnek. Ettől a programtól még kilenc további ajándékot kapunk: – mozgáskoordinációnk javul, – egyensúlyérzékünk fejlődik, –...

Tudj meg többet

Szülésfelkészítő tanfolyam

»Írta : feb 8, 2018 A következő kategóriában: Blog, Egyéb, Hírek | Szülésfelkészítő tanfolyam bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A szülésfelkészítő hétvégi program egy komplex elméleti és gyakorlati tudásanyagot nyújt át a leendő édesanyáknak és édesapáknak. Párjukkal együtt várjuk a kismamákat a várandósság bármely szakában, hogy együtt járják végig ezen a hétvégi programon a várandósság utolsó hónapjainak teendőitől, az apás szülésen át, a babagondozáson keresztül, a gyermeknevelésig a hamarosan rájuk váró csodálatos utat, melynek során párból – szülővé, családdá válnak. Miről is szól a szülésfelkészítő tanfolyam: Ötletbörze, tapasztalatcsere, szülőpozíciók, légzőgyakorlatok, szüléssel kapcsolatos tudnivalók és praktikák, természetes segítő módszerek, szoptatási és...

Tudj meg többet

Gerincproblémák lelki hátterei 1.

»Írta : feb 2, 2018 A következő kategóriában: Blog | Gerincproblémák lelki hátterei 1. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A gerincjógát és a hatha jógát sokan azért is keresik fel, mert különféle gerinc problémákkal küszködnek. Érdemes azonban néha egy kicsit a problémák mögé nézni…..nézzük meg hogy különféle problémáknak milyen lelki hátterei is lehetnek.  1. Porckorong-problémák A porckorong-problémák azt jelzik, hogy szellemi-lelki téren túlterheltük magunkat és most azt a fájdalmat érezzük, ami az életünk terhei alatt való mozgás okoz. A tünetek – hátfájás, derékfájás – egyből meghatározzák a terápiát is, mégpedig úgy, hogy pihenésre kényszerítik a beteget. Előfordul az is, hogy a betegek éppen nyugalmi, fekvő helyzetben érzik a leghevesebb hátfájdalmat, és ezért...

Tudj meg többet

Zumba parti október 14-én vasárnap

»Írta : feb 1, 2018 A következő kategóriában: Blog, Hírek | Zumba parti október 14-én vasárnap bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Már rendszeressé vált a 4-6 hetente megrendezett 2 órás Zumba partink. 🙂 Zumba óráinkról ismert, kedvenc latinos és más stílus zenéinkre fogunk jó hangulatban táncolni. Természetesen meg lehet állni közben, de nem érdemes 🙂 Amire szükséged lesz: egy kényelmes cipő, kényelmes ruha, esetleg váltó póló, kis türcsi, sok-sok víz és az elmaradhatatlan jókedv. A parti időpontja: 2018. október 14-én vasárnap délután 15:00-17:00. Belépő: 2.000,- forint. Minimum és maximum létszám van, ezért mindenképpen bejelentkezés és 1.000,- forint előleg befizetése szükséges. Ezt személyesen megteheted a stúdió recepcióján. Vár benneteket Kinga! Egy kis...

Tudj meg többet

Aktuális akcióink

»Írta : feb 1, 2018 A következő kategóriában: Hírek | Aktuális akcióink bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2018 Szeptemberi akcióink   Bevezető mozgásbérlet (06-20-224-00-37): ÚJ vendégek részére korlátlan használattal 2.500,-Ft, mely 1 hétig érvényes (kismama, babás és gyerek foglalkozásokra nem használható és nem hosszabbítható). Mozgás (06-20-224-00-37): Szeptemberben mozgásbérletet vásárlók között egy Lélek formás törölközőt sorsolunk ki! (sorsolás október elején) Masszázs, Kinga (06-20-910-82-65): Izom és kötőszövet lazító masszázs végén egy izomlazító masszázs krémet ajándékozunk az erőteljesebb hatás érdekében. Masszázs, Niki (06-20-361-28-24): Becsöngettek! – 30 perc relaxáló masszázs csak 2400...

Tudj meg többet