+36-20/224-00-37 | +36-20/910-82-65 info@lelekforma.hu
Oldal kiválasztása

Aerial ws – fókuszban a nyújtás, lazítás, stresszoldás Május 11. szombat 16 órától, Vachó Andival

Az órákon és az eddigi workshopokon megszokott egyszerű ászanákkal fogunk gyakorolni, lesz benne a sokak által kedvelt fejjel lefelé lógás, és relaxáció is, de a gyakorlás hangsúlyosabb része a nyújtás lesz az anyag segítségével. A hammockot, mint segédeszközt, mint egy társat fogjuk használni, hogy megnyújtsuk a rövidülésre, görcsössé válásra hajlamos izmainkat, úgymint derék körüli izmok, comb izmai minden irányból, vádli, farizmok, törzs oldalsó izmai, vállöv elülső izmai. A workshopot mint egy jóleső, hosszú nyújtózást képzeld el, mely során mintha az egész tested egy mély, minden sejted felfrissítő hosszú belégzést és kilégzést végezne…

Akik már próbálták tudják, hogy az anyag mennyire tudja segíteni az egyes gyakorlatok elvégzését, valóban egy segítőt kapsz az anyag által, melyre támaszkodva olyan testhelyzeteket tudsz elérni, melyek az anyag nélkül kivitelezhetetlenek, vagy sokkal több eszközt igénylőek volnának. És amit a legtöbben imádunk csak súlytalanul lógni fejjel lefelé, hagyni ,hogy a gerinc megnyújtózzon a gravitáció erejével…nem beszélve az anyagban való relaxációról, mintha az anyaméh biztonságába helyezkednénk ismét bele…

Várlak szeretettel május 11-én szombaton 16 órától!

A workshopot Vachó Andrea jóga oktató tartja.

Minden résztvevőnek egy 20 perces hát, derék lazító masszázst adok ajándékba, melyet előre egyeztetett időpontban tudsz igénybe venni! Vachó Andrea 20/356-8719

Jelentkezni lehet a 06/20-356-8719, vagy 06/20-224-0037 telefonszámon, az info@lelekforma.hu-n vagy a stúdió recepcióján.

A workshop díja 3.500,-Ft, jelentkezési határidő a workshopot megelőző csütörtök este. Részvételedet a teljes összeg befizetésével biztosíthatod. Fizetni tudsz készpénzben vagy utalással is, de előtte mindenképp egyeztess, hogy legyen még szabad hely a terem kapacitásának végessége miatt. Az utalásokat az Absolute Solution Kft. 10400023-50526677-49811001 számú K&H Banknál vezetett számlájára kérjük.

Aerial ws – fókuszban a nyújtás, lazítás, stresszoldás

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás