Posts by Vandi

Relaxáció, meditáció, légzőgyakorlat

»Írta : máj 26, 2018 A következő kategóriában: Egyéb | Hozzászólások kikapcsolva

RELAXÁCIÓ, MEDITÁCIÓ, LÉGZŐGYAKORLATOK Új eseménnyel kedveskedünk számotokra minden hónap első szombat délutánján. Célunk a lazítás, feltöltődés, teljes kikapcsolódás. Mit fogunk csinálni: - egy kis átmozgatással kioldjuk a feszültségeket, blokkokat a testben, hogy fel tudjon testünk készülni a relaxációra, el tudjuk kellőképp lazítani a relaxáció során - mellkasnyitó gyakorlatokkal felkészítjük a mellkas területét, a tüdőt, a mellkas izmait, bordákat a légző gyakorlatokra - csípő nyitó gyakorlatokkal felkészítjük a csípőt a meditációs ülésre - idegrendszer hangoló gyakorlatokkal felkészítjük az elmét, az idegrendszert a relaxációra - légző gyakorlatokat végzünk az elme további...

Tudj meg többet

Gyerekjóga és tánc tábor 2018. június

»Írta : máj 14, 2018 A következő kategóriában: Egyéb | Hozzászólások kikapcsolva

A nagy érdeklődésre való tekintettel még egy tábort szervezünk!!!! Szünidei Gyermekjóga és Tánc tábor immár kilencedik alkalommal Tábor ideje: 2018. június 18. – 2018. június 22. (hétfőtől péntekig 8-tól 16-ig) A tábor célja: testünk, mozgásunk megismerése, kreativitás fejlesztése a jógán és táncon keresztül (bővebb leírás lentebb) Táborvezetők:   Gorzó Kinga sport oktató, hatha jóga, gyermekjóga , dinamikus jóga, meditáció oktató (06-20-224-00-37)   Máté Ildikó szakképzett óvónő, drámapedagógus (06-20-358-47-07) Életkor: 6-12 éves kor Helyszín: Budapest IV. kerület, Fóti út 59, Lélekforma Mozgás és Szépségstúdió (Absolute Solution Kft) Heti tábordíj: 25.000 forint /gyermek,...

Tudj meg többet

Flabélos változás

»Írta : ápr 26, 2018 A következő kategóriában: Egyéb | Hozzászólások kikapcsolva

  Flabélos szolgáltatásunk azon vendégeink részére áll nyitva, akik a stúdióban mozgás, illetve bármilyen egyéb szolgáltatást vesznek igénybe. Ez esetben becsületkasszás fizetéssel történik a flabélos gép működtetése 100 Ft/10 perc áron.

Tudj meg többet

Gyerekjóga és Tánc tábor 2108. július

»Írta : márc 5, 2018 A következő kategóriában: Blog, Egyéb, Hírek | Hozzászólások kikapcsolva

Szünidei Gyermekjóga és Tánc tábor immár kilencedik alkalommal Tábor ideje: 2018. július 23. – 2018. július 27. (hétfőtől péntekig 8-tól 16-ig) A tábor célja: testünk, mozgásunk megismerése, kreativitás fejlesztése a jógán és táncon keresztül (bővebb leírás lentebb) Táborvezetők:   Gorzó Kinga sport oktató, hatha jóga, gyermekjóga , dinamikus jóga, meditáció oktató (06-20-224-00-37)   Máté Ildikó szakképzett óvónő, drámapedagógus (06-20-358-47-07) Életkor: 6-12 éves kor Helyszín: Budapest IV. kerület, Fóti út 59, Lélekforma Mozgás és Szépségstúdió (Absolute Solution Kft) Heti tábordíj: 25.000 forint /gyermek, testvérkedvezmény 23.000 forint /gyermek. Egyéb kedvezmény: hozd magaddal egy olyan...

Tudj meg többet

Mozgás Jam

»Írta : márc 5, 2018 A következő kategóriában: Blog, Egyéb, Hírek | Hozzászólások kikapcsolva

Tanfolyamainkkal és workshopjainkkal nyári szünetre megyünk, ősszel új időpontokkal jelentkezünk! Áprilisi Mozgás Jam délutánunkról pozitív visszajelzést kaptunk, ezért úgy gondoltuk rendszeressé tesszük mozgásos délutánjainkat. A részt vevő vendégek és mi oktatók is nagyon jól éreztük magunkat ebben a 3 és fél órában, elfáradtunk, de jókedvűen, feltöltődve mentünk haza. A délután tematikáját megtartjuk, így most is rövidített órák keretében készülünk: - aerobickal,  - pilatesszel,  - zumbával,  - gerinc átmozgatással,  - nyújtással és egy kis relaxációval.  Az intenzívebb kardio és a statikusabb izom erősítő foglalkozások váltják egymást, hogy legyen idő regenerálódni és...

Tudj meg többet