Hírek

A Kriston Intim Torna (KIT) egy speciális tréning nőknek, férfiaknak. A medence-alapi izmok megerősítésére szolgál. Elméleti és gyakorlati tudást biztosít, mely egyaránt alkalmazható megelőzésre, regenerálódásra és gyógyításra. Az intim torna tanfolyamot főként a következők megelőzésére, valamint regenerálódására ajánljuk: – menstruációs zavarok – nőgyógyászati panaszok – aranyér problémák – hüvely- és végbél gyengeség – inkontinencia (vizeletmegtartási) problémák – szülés előtti izmok felkészülése/szülés utáni regenerálódás – fogamzásképesség növelése – szexuális kultúra fejlesztése – orgazmus képesség...

Még 2 kiadó szabad helyünk van! Jelentkezés: 06/20-224-0037 Feltöltődésre, vidámságra és mozgásra vágysz? Tölts velünk egy pár felejthetetlen napot június végén Katalinpusztán! Akik ismernek minket, tudják mire számíthatnak, de azért egy pár gondolatot megosztanánk a táborral kapcsolatban. 🙂 A tábor fő programjai a reggeli, erdei kirándulások, ismerkedős játékok és őszinte vidám csevegések. Napi 3-4 programmal készülünk. Kiemelném, hogy az aerial jóga egy igen hangulatos pajtában lesz! 🙂 Helyszín a Katalinpusztai Diáktábor, elhelyezés a tábor területén lévő kőházban és a közeli Szepi fogadóban, 5 személyes szobákban. Étkezés napi 3 alkalommal (vegetáriánus étel)...

Zumba partiiiii Június 22. szombat 14:00-16:00 Már rendszeressé vált a 4-6 hetente megrendezett 2 órás Zumba partink. 🙂 Zumba óráinkról ismert, kedvenc latinos és más stílus zenéinkre fogunk jó hangulatban táncolni. Természetesen meg lehet állni közben, de nem érdemes 🙂 Nem kell, hogy járatos legyél a koreográfiákban, kezdőket is szeretettel várunk, a bonyolultabb lépéseket átismételjük a számok elején 🙂 Amire szükséged lesz: egy kényelmes cipő, kényelmes ruha, esetleg váltó póló, kis türcsi, sok-sok víz és az elmaradhatatlan jókedv. A workshop díja 2,500,-Ft, részvételed 1000,-Ft-os előleg befizetésével biztosíthatod. Állandó recepció nem működik, ezért kérlek...

Terhek letétele, előrelépés… június 16. vasárnap délelőtt 09:00-11:00   Korábban is nagy sikerrel tartottunk váll és csípő lazító workshopot, most annyiban újítunk, hogy mindezt az anyag, a hammock segítségével tesszük még intenzívebbé, és egyben élvezetesebbé! Miért a váll és a csípő? A gerincünk mellett két kritikus területünk a csípő és a váll, nem egyszer érkeztek úgy jógaórára, hogy ezzel a két területtel foglalkozzunk intenzívebben az órán. Bizonyára tudjátok, hogy a testünk néha lelki problémáink kifejező eszköze is. Többször lehet hallani arról, hogy a vállunkon cipeljük a terheket, „Nyomja a vállam az élet súlya”. Az ember a stressz és...

Bach virágterápia – a szelíd gyógymód  Figyelmetekbe ajánljuk újabb szolgáltatásunkat a Bach virágterápiát, érdeklődni Cserta Zsófiánál 20 514 7468 Bemutatkozás: Vegyészmérnökként kezdtem pályafutásomat, majd később toxikológus diplomát szereztem, ahol sokat tanulhattam a betegségek kialakulásáról. Sajnos az orvostudomány még most sem tudja egyértelműen megmagyarázni, hogy az egyik embernél miért nem, és a másiknál miért alakulnak ki az egyes betegségek, persze vannak kivételek, ahol teljesen egyértelmű, de a legtöbb esetben nem az. Három tényezőt sorolnak föl: genetikai hajlam, környezeti tényező, és az utóbbi időben a stresszt szokták felelőssé tenni. A...

Figyelmetekbe ajánlom pénteki új óránkat, mely egészen egyedül álló LEBEGŐ PILATES, a jógaórákról már ismerős hintákban. A pilatesen elsősorban nem fejjel lefelé pózok lesznek, inkább erősítésre, nyújtásra használjuk az anyagokat. Ha felkeltettük érdeklődésed tegyél egy próbát péntek délután, de a terem korlátozott befogadó képessége miatt mindenképp jelentkezz be péntek 2 és 4 óra között Vándori Andinál a 06/20-325-6685...

Lágy csontkovácsolás  – Vachó Andrea  jógaoktató, természetgyógyász Ne tévesszen meg a név, mert a lágy csontkovácsolás technika nem a csontokat teszi vissza helyükre, nem kiropogtat, hanem az ízületekre, izmokra hat, passzív kimozgatás segítségével. Teljes testre hat, a lábfejektől haladok felfelé, testrészenként, alapos átmasszírozást követően kimozgatom az ízületeket lágyan, fokozatosan növelve, helyreállítva mozgásterjedelmüket. Minden ízületet érint a kezelés, időtartama 70-75 perc, a visszajelzések alapján mintha újjászületne a test, megfiatalodna. Leginkább a merevebb ízületekkel, izmokkal rendelkezőkre van különösen üdítő, fájdalom csillapító...