Szerző: Vandi | 2019. november 13. | Hírek
November 24. vasárnap 09:00-11:00Korábban is nagy sikerrel tartottunk váll és csípő lazító workshopot, most annyiban újítunk, hogy mindezt az anyag, a hammock segítségével tesszük még intenzívebbé, és egyben élvezetesebbé!Miért a váll és a csípő? A gerincünk mellett...
Szerző: Kinga | 2019. november 13. | Hírek
KEDVES SZÉPÜLNI VÁGYÓ!Hallottál már az arcjóga arctorna® módszerről? Ez a módszer az arcbőr és az arcizmok rugalmasságát fokozza, késlelteti a ráncok kialakulását, és pozitívan befolyásolja azokat az élettani folyamatokat (kollagén-, elasztintermelés, nyirokkeringés,...
Szerző: Vandi | 2019. november 12. | Hírek
November 23. szombat 16:00-18:00Már rendszeressé vált a 4-6 hetente megrendezett 2 órás Zumba partink. 🙂 Zumba óráinkról ismert, kedvenc latinos és más stílus zenéinkre fogunk jó hangulatban táncolni. Természetesen meg lehet állni közben, de nem érdemes...
Szerző: Vandi | 2019. szeptember 30. | Hírek
WOW!!!!! Egy igen érdekes, izgalmas workshopra invitálunk benneteket.Páros aerial jógázás és kezdő acro jóga együtt, illetve egymás után. Az a tapasztalatunk, hogy akik a páros gyakorlást és az aerial jógát szeretik, szívesen próbálják ki az acro jógát is.A páros...
Szerző: Vandi | 2019. szeptember 11. | Hírek
A jógagyakorlás pontos és hatékony kivitelezése olyan háttértudást igényel, aminek instruálása általában nem szokott egy-egy órába beleférni. Annyi mindenre kéne odafigyelni… Ezt a sokféle információt most alkalmanként szétszedjük, együtt gyakoroljuk, majd újra...
Szerző: Vandi | 2019. május 6. | Blog, Hírek
Kriston Intim Torna Tanfolyam – Július 13-14. A Kriston Intim Torna (KIT) egy speciális tréning nőknek, férfiaknak. A medence-alapi izmok megerősítésére szolgál. Elméleti és gyakorlati tudást biztosít, mely egyaránt alkalmazható megelőzésre, regenerálódásra...
