Hírek

Szülésfelkészítő tanfolyam

»Írta : feb 8, 2018 A következő kategóriában: Hírek | 0 hozzászólás

A szülésfelkészítő hétvégi program egy komplex elméleti és gyakorlati tudásanyagot nyújt át a leendő édesanyáknak és édesapáknak. Párjukkal együtt várjuk a kismamákat a várandósság bármely szakában, hogy együtt járják végig ezen a hétvégi programon a várandósság utolsó hónapjainak teendőitől, az apás szülésen át, a babagondozáson keresztül, a gyermeknevelésig a hamarosan rájuk váró csodálatos utat, melynek során párból – szülővé, családdá válnak. Miről is szól a szülésfelkészítő tanfolyam: Ötletbörze, tapasztalatcsere, szülőpozíciók, légzőgyakorlatok, szüléssel kapcsolatos tudnivalók és praktikák, természetes segítő módszerek, szoptatási és babagondozási tudnivalók, az...

Tudj meg többet

Zumba parti február 24-én szombaton

»Írta : feb 1, 2018 A következő kategóriában: Blog, Hírek | 0 hozzászólás

Már rendszeressé vált a 4-6 hetente megrendezett 2 órás Zumba partink. Zumba óráinkról ismert, kedvenc latinos és más stílus zenéinkre fogunk jó hangulatban táncolni. Természetesen meg lehet állni közben, de nem érdemes Amire szükséged lesz: egy kényelmes cipő, kényelmes ruha, esetleg váltó póló, kis türcsi, sok-sok víz és az elmaradhatatlan jókedv. A parti időpontja: 2018. február 24-én, március 24-én és április 28-án szombat délután 16:00-18:00. Belépő: 2.000,- forint. Minimum és maximum létszám van, ezért mindenképpen bejelentkezés és 1.000,- forint előleg befizetése szükséges. Ezt személyesen megteheted a stúdió recepcióján. Vár benneteket Kinga! Egy kis...

Tudj meg többet

Aktuális akcióink

»Írta : feb 1, 2018 A következő kategóriában: Hírek | 0 hozzászólás

2018 Februári akcióink Bevezető mozgásbérlet (06-20-224-00-37): ÚJ vendégek részére korlátlan használattal 2.500 Ft, mely 1 hétig érvényes (kismama, babás és gyerek foglalkozásokra nem használható és nem hosszabbítható). Mozgás (06-20-224-00-37): A februárban mozgásbérletet vásárlók között egy megújult Lélekformás tollat sorsolunk ki! (sorsolás március elején) Flabélos (06-20-224-00-37): Februárban is folytasd az évet ezzel a fantasztikus mozgás kiegészítéssel, mely a bőrödet is feszesebbé teszi (rendszeres használat esetén)! Minden 10 alkalmas Flabélos bérlet  2.500,- Ft! Amennyiben mozgás bérlet vásárlásakor veszed a Flabélos bérletet akkor csak 1.800,- Ft!!! Masszázs, Niki (06-20-361-28-24): Farsangi...

Tudj meg többet

Wellness rekreációs egészség tábor Visegrádon május 3-6-ig

»Írta : jan 30, 2018 A következő kategóriában: Blog, Hírek | 0 hozzászólás

Tölts velünk egy hosszú hétvégét május 3-6-ig Visegrádon a Honti wellness szállodában! Aktív feltöltődés az általad kiválasztott foglalkozásokkal, kirándulással és csoportos játékokkal és passzív pihenés a szálloda wellness részlegében. Hozd magaddal családtagodat, barátodat, és ha nincs kire hagynod a kis házi kedvencedet, akkor ez sem okoz problémát. Milyen mozgás foglalkozásokkal várunk Benneteket? – gerincjóga – dinamikus jóga – pilates – csípőnyitó jóga – gerinctréning – alakformálás – zsírégetés – vízi torna – core stabilizációs tréning – relaxáció/meditáció – légzőgyakorlat – futás – zumba –...

Tudj meg többet

Csakra workshop – erőgyűjtés, harmonizálás

»Írta : nov 28, 2017 A következő kategóriában: Blog, Hírek | 0 hozzászólás

A csakra workshop során végig megyünk testünk energia központjain, sorra vesszük csakráink működését, fizikai, energetikai és mentális gyakorlatokkal kiegyenlítjük a testünk és energia mezőnk kiegyensúlyozatlanságait, hogy visszanyerjük teljes életerőnket. Amennyiben nincsenek blokkok az energiaáramlás útjában, az jótékonyan hat a testünkre és az elménkre, jobban tudjuk kezelni a tavaszváró időszakot. Ez az energianyerés,megújulás, töltődés időszaka. A workshopon sorra kerülő témák jó lehetőséget nyújtanak, hogy őszintén feltárd életed mely területén nem érzed jól magad, több eszközt is megismersz, amelyekkel javíthatsz a problémás területeken. Nagyon jó időszak ez arra, hogy a tél során lemerült...

Tudj meg többet

ARCjóga arctorna alaptanfolyam

»Írta : nov 25, 2017 A következő kategóriában: Blog, Egyéb, Hírek | 0 hozzászólás

ARCRA FEL!   Hallottál már az arcjóga arctorna® módszerről? Az arcjóga arctorna® olyan retonizáló, rehabilitációs természetes arcformáló program, amely kíméli az állkapocs ízületeit. Az arcizmok tudatos összekapcsolása segít az arc fitten tartásában, az aszimmetria csökkentésében és a rágóizmok feszüléséből adódó állkapocs diszkomfort érzés csökkentésében. Az arcjóga arctorna® olyan erősítő gyakorlatokból és nyújtásokból áll, amelyek gondoskodnak róla, hogy az arc meghatározott izmai visszanyerjék fiatalos feszességüket, tónusukat. Az arc izmai ugyanolyan izmok és ugyanúgy működnek, mint a test többi izmai. Ha nincsenek tudatosan, rendszeresen megdolgoztatva. elgyengülnek, petyhüdtté válnak....

Tudj meg többet

Drámajáték foglalkozás gyerekeknek, 5 alkalmas tanfolyam

»Írta : nov 20, 2017 A következő kategóriában: Blog, Hírek | 0 hozzászólás

Drámajáték foglalkozások képességfejlesztő gyakorlatokkal ötvözve április 13-tól 5 pénteken keresztül. „A” típusos érzékenyítő drámajátékok 6-10 éves korú, óvodás nagycsoportos és alsó tagozatos gyermekek számára. A játékokat képességfejlesztő mozgásokkal keverem, mely alkalmas a tanulási területek fejlesztésére. A gyermekeket 2 korcsoport szerint tudom vállalni, 6-8-, ill 9-10 évesek. A foglalkozásokon játszható játéktípusok: – kapcsolatteremtő – bizalomfejlesztő – érzékelésfejlesztő – lazító – koncentráló – feszültségoldó – szituációs A foglalkozás tanfolyami jelleggel péntek délutánonként 17:30-tól, minimum 6 fő jelentkezése esetén...

Tudj meg többet