Blog

Toka, Nyak, Dekoltázs feszesítő mini workshop 2,5 órában Fókuszban az áll alatti terület! A feszes nyak, sima dekoltázs éppúgy elengedhetetlen a vonzó megjelenéshez, mint a jól ápolt arc!  Mégis, hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről a területről, háttérbe szorítani, amikor a bőrünk ápolására gondolunk. Itt az idő, megadni a kellő figyelmet az arc után a legszembetűnőbb testrésznek! Ne várjuk meg, míg láthatóvá válik rajta az idő múlása! A tanfolyamon megtanulunk néhány feszesítési gyakorlatot az arcjóga arctorna®eszköztárából, ápolási praktikát, masszázst a fiatalos külső érdekében. Időpont: 2019. máj. 17.(péntek) 17:00-kb.19:00 óráig Helyszín: Lélekforma...

Állkapocs merevségtől szenvedsz? Éjjel csikorgatod a fogaidat? Horkolsz? Sokszor van migréned? Túl feszült az arcod? Fáj a vállad és a nyakad? Zúg a füled? Túl stresszes vagy? Sokat ülsz számítógép előtt? Akkor ez a tréning Neked ajánlott! Arcjóga arctorna® gyakorlatokkal oldjuk a feszültséget és lazítjuk, nyújtjuk a befeszült izmokat! Légző és lazító gyakorlatokkal enyhítjük a stresszt. FONTOS! Az Állkapocs-Rágóizom tréningen csak a rágóizmok feszüléséből adódó diszkomformitásokat kezeljük, egyéb probléma esetén (állkapocs ízület, stroke, arcidegzsába, arcidegbénulás, kiakadó állkapocs stb…) fordulj szakorvoshoz!” Időpont:  2019. május 18. 9.30-kb.12...

A Kriston Intim Torna (KIT) egy speciális tréning nőknek, férfiaknak. A medence-alapi izmok megerősítésére szolgál. Elméleti és gyakorlati tudást biztosít, mely egyaránt alkalmazható megelőzésre, regenerálódásra és gyógyításra. Az intim torna tanfolyamot főként a következők megelőzésére, valamint regenerálódására ajánljuk: – menstruációs zavarok – nőgyógyászati panaszok – aranyér problémák – hüvely- és végbél gyengeség – inkontinencia (vizeletmegtartási) problémák – szülés előtti izmok felkészülése/szülés utáni regenerálódás – fogamzásképesség növelése – szexuális kultúra fejlesztése – orgazmus képesség...

5 alkalmas kezdő aerial jóga tanfolyamot hirdetünk hétvégenként. A tanfolyam célja, hogy teljesen az alapoktól vezesse be a gyakorlókat az aerial jógába, melyre azután építkezve a bonyolultabb ászanákat is elvégezhetőek legyenek 😊 Az aerial alapászanákat (testhelyzeteket) sajátítjuk el hétről hétre, sok-sok ismétléssel, sok nyújtással, nagy hangsúlyt fektetve a gerinc közeli izmok nyújtására, erősítésére. Az anyaggal való jógázás kifejezetten ajánlott azoknak, akik derék, hátfájással, váll, csípőízületi beszűküléssel, vagy fájdalommal küzdenek. Tapasztalataink alapján a jóga hinta, az „anyag” egy áldás az ízületi merevségben szenvedőknek, és még azok is...

Feltöltődésre, vidámságra és mozgásra vágysz? Tölts velünk egy pár felejthetetlen napot június végén Katalinpusztán! Akik ismernek minket, tudják mire számíthatnak, de azért egy pár gondolatot megosztanánk a táborral kapcsolatban. 🙂 A tábor fő programjai a reggeli, erdei kirándulások, ismerkedős játékok és őszinte vidám csevegések. Napi 3-4 programmal készülünk. Kiemelném, hogy az aerial jóga egy igen hangulatos pajtában lesz! 🙂 Helyszín a Katalinpusztai Diáktábor, elhelyezés a tábor területén lévő kőházban és a közeli Szepi fogadóban, 5 személyes szobákban. Étkezés napi 3 alkalommal (vegetáriánus étel) a Szepi fogadóban, ahova egy erdei ösvényen 15 perc az út,...

Bach virágterápia – a szelíd gyógymód  Figyelmetekbe ajánljuk újabb szolgáltatásunkat a Bach virágterápiát, érdeklődni Cserta Zsófiánál 20 514 7468 Bemutatkozás: Vegyészmérnökként kezdtem pályafutásomat, majd később toxikológus diplomát szereztem, ahol sokat tanulhattam a betegségek kialakulásáról. Sajnos az orvostudomány még most sem tudja egyértelműen megmagyarázni, hogy az egyik embernél miért nem, és a másiknál miért alakulnak ki az egyes betegségek, persze vannak kivételek, ahol teljesen egyértelmű, de a legtöbb esetben nem az. Három tényezőt sorolnak föl: genetikai hajlam, környezeti tényező, és az utóbbi időben a stresszt szokták felelőssé tenni. A...

Intenzív ARCJÓGA ARCTORNA®tanfolyam 2 X 2,5 órában Úgy érzed, az idő múlása nyomot hagy az arcodon? Egyre több ráncot fedezel fel magadon? Túl hosszú a tél, az arcod fakó és fáradt? A szemed alatti karikák egyre sötétebbek? Egyre többször van olyan érzésed, mintha petyhüdten lógna az arcbőröd? A tükörbe nézve, nem vagy teljesen megelégedve az önarcképeddel? Vagy szeretnél kipróbálni egy alternatív arcápolási módszert?   Hidd el, van megoldás a problémáidra! Válasz: az ARCJÓGA !   Helyszín: Lélekforma stúdió (IV. ker. Fóti út 59.) Időpont: 2019. máj 25. 9:30-12:00 szombat                           jún....