Blog

Beöltözős Halloween zumba parti!!! Beöltözve várunk tieteket!!! Már rendszeressé vált a 4-6 hetente megrendezett 2 órás Zumba partink. 🙂 Zumba óráinkról ismert, kedvenc latinos és más stílus zenéinkre fogunk jó hangulatban táncolni. Természetesen meg lehet állni közben, de nem érdemes 🙂 Amire szükséged lesz: egy kényelmes cipő, kényelmes ruha, esetleg váltó póló, kis türcsi, sok-sok víz és az elmaradhatatlan jókedv. A parti időpontja: 2018. november 11-én vasárnap délután 15:00-17:00. Belépő: 2.000,- forint. Minimum és maximum létszám van, ezért mindenképpen bejelentkezés és 1.000,- forint előleg befizetése szükséges. Ezt személyesen megteheted a stúdió...

Új időpontok! – November 19-től! ARCRA FEL! Hallottál már az arcjóga arctorna® módszerről? Az arcjóga arctorna® olyan retonizáló, rehabilitációs természetes arcformáló program, amely kíméli az állkapocs ízületeit. Az arcizmok tudatos összekapcsolása segít az arc fitten tartásában, az aszimmetria csökkentésében és a rágóizmok feszüléséből adódó állkapocs diszkomfort érzés csökkentésében. Az arcjóga arctorna® olyan erősítő gyakorlatokból és nyújtásokból áll, amelyek gondoskodnak róla, hogy az arc meghatározott izmai visszanyerjék fiatalos feszességüket, tónusukat. Az arc izmai ugyanolyan izmok és ugyanúgy működnek, mint a test többi izmai. Ha nincsenek...

Drámajátékos képességfejlesztő óra az alsós korosztálynak, érzelmi intelligencia, kommunikáció, társas kapcsolatok, verbalitás-nonverbalitás, együttműködés, ön- és társismeret, tanuláshoz való hozzáállás, figyelem, fegyelem fejlesztése mindig a csoportot érintő témában tanítási dráma beiktatásával, heti rendszerességgel. Nem színjátszás! Minden csütörtök 16.45-től. Első alkalom szept. 13. Érdeklődni és jelentkezni lehet: Nagy Beatrix 06/20-571-4677 vagy mozgas.kepesseg@gmail.com Nem csak a gyerekek szeretik, hanem a szülők is!!!😉😁 A foglalkozás tanfolyami jelleggel minimum 6 fő jelentkezése esetén indul. Tanfolyam kezdése 2018. szeptember 13., 5...

Gyakorlat orientált 4 alkalmas relaxáció tanfolyam. Következő időpont szeptember 27. 20:30. A mindennapi élet során egyre több stressz ér mindannyiunkat, melynek káros hatásaival előbb-utóbb szembesülni kényszerülünk. Körülményeinket nem mindig tudjuk megváltoztatni, de hozzáállásunkat, elménk állapotát megváltoztathatjuk! Amennyiben belső békében, nyugodt elmével éljük mindennapjainkat, lassan, lassan meg fog változni a világ körülöttünk. Csökken a stressz hatása, újra élvezzük életünket, és ami a legfontosabb megtanulunk békében élni önmagunkkal. Békés elme…hogyan??? Relaxációval természetesen….melynek során elengedünk minden feszültséget a testünkből,...

Tanfolyamainkkal és workshopjainkkal nyári szünetre megyünk, ősszel új időpontokkal jelentkezünk! A gerinc tréning és jóga olyan mozgásterápia, mely a fizikai test és idegrendszer egészségének megtartására és egyes problémák helyreállítására , anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokat tartalmaz. A folyton változó összetételű órákon nem mindig jut idő a gyakorlatok – ászanák egyenkénti beállítására, gyakorlatok a gerincre történő hatásának megbeszélésére. A mini tanfolyamot ezért ajánlom mindenkinek, olyanoknak is akik még soha nem vettek részt óráinkon, illetve tapasztalt gyakorlóinknak tudásuk rendszerezésére, elmélyítésére. A foglalkozás három részből...

Női vonal: foglalkozásaink a nőiség jegyében Kedves Vendégeink! Bizonyára észrevettétek, hogy idén ismét új irány felé nyitottunk, tovább erősítve a női vonalat stúdiónk szolgáltatásai között. Óráinkat többnyire hölgyek látogatják, így nagyon sokszor szembesülünk kifejezetten női problémáitokkal, testi, lelki betegségekkel, nehézségekkel, ami inspirációt nyújtott nekünk, hogy színesítsük szolgáltatásainkat 2018-ban. Modern világunk egyre több feladatot ró ránk nőkre, sokféle szerepnek, vélt vagy valós elvárásnak kell megfelelünk nap, mint nap, arról nem beszélve, hogy mi nők, kiemelten az édesanyák hajlamosak magukat háttérbe szorítani és családban csak...

Szünidei Gyermekjóga és Tánc tábor immár kilencedik alkalommal Tábor ideje: 2018. július 23. – 2018. július 27. (hétfőtől péntekig 8-tól 16-ig) A tábor célja: testünk, mozgásunk megismerése, kreativitás fejlesztése a jógán és táncon keresztül (bővebb leírás lentebb) Táborvezetők:   Gorzó Kinga sport oktató, hatha jóga, gyermekjóga , dinamikus jóga, meditáció oktató (06-20-224-00-37)   Máté Ildikó szakképzett óvónő, drámapedagógus (06-20-358-47-07) Életkor: 6-12 éves kor Helyszín: Budapest IV. kerület, Fóti út 59, Lélekforma Mozgás és Szépségstúdió (Absolute Solution Kft) Heti tábordíj: 25.000 forint /gyermek, testvérkedvezmény 23.000 forint /gyermek. Egyéb...