Egyéb

Toka, Nyak, Dekoltázs feszesítő mini workshop 2,5 órában Fókuszban az áll alatti terület! A feszes nyak, sima dekoltázs éppúgy elengedhetetlen a vonzó megjelenéshez, mint a jól ápolt arc!  Mégis, hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről a területről, háttérbe szorítani, amikor a bőrünk ápolására gondolunk. Itt az idő, megadni a kellő figyelmet az arc után a legszembetűnőbb testrésznek! Ne várjuk meg, míg láthatóvá válik rajta az idő múlása! A tanfolyamon megtanulunk néhány feszesítési gyakorlatot az arcjóga arctorna®eszköztárából, ápolási praktikát, masszázst a fiatalos külső érdekében. Időpont: 2019. jan. 27.(vasárnap) 9.30-kb.12. óráig Helyszín: Lélekforma...

Intenzív ARCJÓGA ARCTORNA®tanfolyam 2 X 2,5 órában Úgy érzed, az idő múlása nyomot hagy az arcodon? Egyre több ráncot fedezel fel magadon? Túl hosszú a tél, az arcod fakó és fáradt? A szemed alatti karikák egyre sötétebbek? Egyre többször van olyan érzésed, mintha petyhüdten lógna az arcbőröd? A tükörbe nézve, nem vagy teljesen megelégedve az önarcképeddel? Vagy szeretnél kipróbálni egy alternatív arcápolási módszert?   Hidd el, van megoldás a problémáidra! Válasz: az ARCJÓGA !   Helyszín: Lélekforma stúdió (IV. ker. Fóti út 59.) Időpont: 2019. jan. 26. 9.30-12. szombat                ...

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! 5 alkalmas intim torna tanfolyam január 9-től szerdánként 16:45 órai kezdettel egy órában. A tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik már végeztek egy Kriston alaptanfolyamot, viszont a közeljövőben mi is tervezzük egy hétvégi alaptanfolyam indítását. Jöhetsz a teljes tanfolyamra: az 5 alkalom 7.000, Ft, vagy alkalmanként is jöhetsz, ha nem tudsz mind az 5 alkalmon jelen lenni,ez esetben 1.600,Ft/alkalom. A Kriston intim torna tanfolyam során előbb egyszerűbb, majd összetettebb gyakorlatok révén megtanuljuk tudatosan mozgatni, edzeni a különböző gátizmokat. A KIT segítségével áttekintjük szokásainkat, megpróbáljuk áthangolni őket annak érdekében, hogy...

http://inspirationindulgence.com/2016/06/03/15-little-habits-to-help-relieve-stress/ 15 szokás stresszoldó szokás  Nagyon hasznosnak találtuk ezt az angol nyelvű cikket a mindennapi stresszoldás témájában, ezért szeretnénk veletek megosztani, valamint egy magyar nyelvű összefoglalót is készítettünk hozzá. A cikk 15 szokást mutat be, melyek segítenek csökkenteni a stressz káros hatását. Mint minden olyan változást, amelyet hosszú távra, mélyre hatóan akarunk bevezetni életünkben, ezeket is apró, ám annál kitartóbb lépésenként illesszük bele hétköznapjainkba. Lássuk röviden milyen tevékenységek segítenek át a mindennapok nehézségein:   FELKELÉS UTÁN KÖZVETLENÜL ...

A szülésfelkészítő hétvégi program egy komplex elméleti és gyakorlati tudásanyagot nyújt át a leendő édesanyáknak és édesapáknak. Párjukkal együtt várjuk a kismamákat a várandósság bármely szakában, hogy együtt járják végig ezen a hétvégi programon a várandósság utolsó hónapjainak teendőitől, az apás szülésen át, a babagondozáson keresztül, a gyermeknevelésig a hamarosan rájuk váró csodálatos utat, melynek során párból – szülővé, családdá válnak. Miről is szól a szülésfelkészítő tanfolyam: Ötletbörze, tapasztalatcsere, szülőpozíciók, légzőgyakorlatok, szüléssel kapcsolatos tudnivalók és praktikák, természetes segítő módszerek, szoptatási és...

Új időpont  NOVEMBER 17. szombat 14:30-16:30 – Gorzó Kinga A törzs erősítése és nyújtása A foglalkozást a gerinc átmozgatásával és minimális nyújtózással kezdjük, majd rátérünk a törzs izmok minden irányú erősítésére, a törzs stabilizációjára. Ezt követően az igénybe vett izmokat jól megnyújtjuk. A gyakorlatokat a jóga és egyéb sport mozgások eszköztárából merítjük aerial változatban. 🙂   Gyere és lépj be velünk az Aerial jóga világába! Ismerd meg a jógát ebben az új dimenzióban, egy teljesen más szemszögből. A bevezető workshopon segítünk megismertetni, megéreztetni, hogy milyen, amikor egy új eszköz, a hammock, azaz a hinta, vagy anyag segít...

Új időpontok vasárnap délutánonként: október 7., október 28., november 18. Ez egy 3 részes workshop sorozat, amely az ülőmunka és egyáltalán az ülő életmód káros következményeit segít kiküszöbölni, illetve a már jelentkező tüneteket csökkenti, esetleg teljesen megszünteti. Segítek megérteni a hátfájás ok-okozati összefüggéseit, rámutatok a rossz beidegződésekre és hogy mire figyelj, hogy hosszútávon is egészséges legyen a gerinced. Természetesen a tanfolyam részei külön-külön is elvégezhetőek 🙂 1. Rész:  Az egyenes tartás: A helytelen testtartás oka legtöbbször a gyenge hátizmokban keresendő. A törzsnek „egyszerűbb”, ha egy hanyag tartással görnyedhet....