Mozgás Jam

» Posted by on márc 5, 2018 in Blog, Egyéb, Hírek | Hozzászólások kikapcsolva

Tanfolyamainkkal és workshopjainkkal nyári szünetre megyünk, ősszel új időpontokkal jelentkezünk!

Áprilisi Mozgás Jam délutánunkról pozitív visszajelzést kaptunk, ezért úgy gondoltuk rendszeressé tesszük mozgásos délutánjainkat.

A részt vevő vendégek és mi oktatók is nagyon jól éreztük magunkat ebben a 3 és fél órában, elfáradtunk, de jókedvűen, feltöltődve mentünk haza. A délután tematikáját megtartjuk, így most is rövidített órák keretében készülünk:
- aerobickal, 
- pilatesszel, 
- zumbával, 
- gerinc átmozgatással, 
- nyújtással és egy kis relaxációval. 
Az intenzívebb kardio és a statikusabb izom erősítő foglalkozások váltják egymást, hogy legyen idő regenerálódni és természetesen most sem marad el levezetésként a nyújtás és a relaxáció.A mozgásról és hangulatról gondoskodik: Gorzó Kinga, Vándori Andi, Vachó Andi.A gyakorlás díja 3.500,-Ft, időpontja: 2018. május 26. szombat délután 16:00-19:30. Jelentkezési határidő workshopot megelőző csütörtök este.Részvételi szándékod az info@lelekforma.hu e-mail címen vagy a 06-20-224-00-37-es számon jelezheted, azonban részvételedet 1.500,-Ft előleg befizetésével biztosíthatod, a stúdió nyitvatartási idejében a recepción (16:00-20:00).

Pillants be kedvcsináló videónkba: