Állandó foglalkozásaink

FIGYELEM!

Augusztusban a Nia és a callanetics foglalkozásunk szünetel, újrakezdés szeptember 2. hetében.

Szerdán, 15-én a gerincerősítő torna elmarad.

Pénteken Vándori Andi alakformáló aerobic és pilates órája elmarad.

Vasárnap délelőtti kundalini jóga és a délutáni dinamikus jóga elmarad.

Hétfőn, augusztus 20-án ZÁRVA vagyunk, keddtől minden a szokásos rend szerint.

Csütörtök délelőtti babás jóga és kismama jóga órára bejelentkezés az óra megkezdése előtt másfél óráig, Valter Éva 06-20-383-91-99

Kezdő Hatha jóga:

–          Hétfő 19:00-20:30 (Kinga) Több mint kezdő :)

–          Szerda 09:00-10:30 (Kinga)

–          Szerda 18:00-19:30 (Kinga)

–          Csütörtök 16:30-18:00 Molett/Kímélő (Vachó Andi)

–          Szombat 08:30-10:00 (Kinga)

Gerincjóga:

–            Hétfő 16:30-18:00 (Zsuzsa)

Harmonizáló csakra jóga, kezdő:

–            Kedd 8:00-9:30 (Vachó Andi)

3D jóga (dinamikus jóga):

–               Vasárnap 18:00-19:00 (Horváth Ildikó) bejelentkezés: 06-20-224-00-37

Kundalini jóga:

–               Szerda 19:30-21:30 (Dózsa Zoltán)

–               Vasárnap 9:00-11:00 (Dózsa Zoltán)

Női jóga:

–               Szerda 17:00-18:00 (Vachó Andi)

–               Szerda 19:15-20:45 (Vachó Andi)

Flow jóga:

–               Hétfő 19:00-20:00 (Szabó Andi)

Nia: Augusztusban nyári szünet, kezdés szeptember 10. hétfő.

–             Hétfő 9:00-10:30 (Boronyák Andi)

–             Csütörtök 19:15-20:45 ( Boronyák Andi)

Zumba:

–            Kedd 18:15-19:15 (Kinga)

–            Csütörtök 18:15-19:15 (Kinga)

–            Péntek 19:15-20:15 (Kinga)

Gerinc  erősítő torna:

–          Hétfő 18:00-19:00 (Zsuzsa)

–          Szerda 18:00-19:00 (Zsuzsa)

Alakformáló, zsírégető aerobic:

–          Kedd 17:15-18:15 (Vándori Andrea) Intervall tréning/zsírégető aerobic

–          Péntek 17:15-18:15 (Vándori Andrea) Klasszikus aerobic

Callanetics:

–          Kedd 19:15-20:15 (Kaló Andi) 

–          Csütörtök 19:15-20:15 (Kaló Andi)

Pilates:

–         Kedd 19:15-20:15 (Vándori Andrea)

–         Péntek 18:15-19:15 (Vándori Andrea)

Preventív gerinctréning:

–       Csütörtök 18:15-19:15 (Vachó Andi)

Stretching:

–          Szombat 10:15-11:15 (Kinga)

Kismama jóga:

–          Hétfő 17:30-19:00 (Szabó Andi)

–          Csütörtök 11:45-13:15 (V.Éva)

Kismama torna:

–          Kedd 18:15-19:15 (Vándori Andi)

Baba-Mama jóga:

–          Csütörtök 9:15-10:15 (Kis babás) V.Éva

–          Csütörtök 10:30-11:30 (Nagy babás) V.Éva

Gyerek zumbás tánc :

–         Kedd 16:15-17:15 (Kinga) 7-13 év

Gyerek jóga:

–         Kedd 17:15-18:00 (Fábián Ildikó) ovijóga (3-6 év)

–         Szerda 17:00-18:00 (Kinga) sulijóga (7-12 év)