+36-20/224-00-37 | +36-20/910-82-65 gorzo.kinga@gmail.com
Oldal kiválasztása

Végh Nóra pilates oktató

2001-ben végeztem agrármérnökként a Szent István Egyetemen, Gödöllőn. Piliscséven gazdálkodunk a férjemmel, saját magunknak termelünk bio zöldséget-gyümölcsöt, emellett méhészkedem is. Négy gyermekem van. Egész életemet végigkísérte a sportolás. Gyermekként ritmikus sportgimnasztikáztam, kamaszként túrázás, hegymászás és lovaglás következett, huszonévesen tánc, íjászat és hadihagyomány őrzés. A gyermekeim születése előtt ismerkedtem meg a klasszikus alakformáló és fitnesz órákkal, de az igazi szerelem a zumba és a Pilates lett.  Életem első PIlates órájába véletlenül csöppentem bele. De már az első alkalommal magával ragadott az, hogy a gyakorlatok jól felépített sorrend szerint követik egymást, szinte egymásba folyva. Semmi kapkodás és rohanás, alacsony ismétlésszámmal dolgoztunk, koncentrálva a gyakorlatok helyes kivitelezésére és a megfelelő légzéstechnikára. Az óra után pedig jóleső fáradtságot és szellemi frissességet éreztem. 2015 óta foglalkozom a Pilatessel. Kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenki részt tud venni benne. Erőnléti és egészségi állapotnak megfelelően személyre szabható a gyakorlatok nehézségi foka. A főként nyújtó és erősítő gyakorlatokat alapvetően a talajon, matracon végezzük. Kedveltek a kiseszközös (pl.  soft ball, dynair párna, szalag, kézisúlyzó) és a fit-ball labdás Pilates órák is, mivel ezek használatával fokozható a feladatok intenzitása.  A Pilates-módszer jótékony hatását saját magamon tapasztaltam meg: például problémamentes szülések, szülés utáni gyors regenerálódás, hát -és derékfájás megszűnése, állóképesség a mindennapokban. Szeretném, ha minél több ember tapasztalná meg pozitív élettani hatását ennek a fajta mozgásnak. Innen jött az indíttatás,  hogy én is oktatóvá váljak, ezért 2019-ban elvégeztem a Fitness Company Pilates oktató képzését. 2001-ben végeztem agrármérnökként a Szent István Egyetemen, Gödöllőn. Piliscséven gazdálkodunk a férjemmel, saját magunknak termelünk bio zöldséget-gyümölcsöt, emellett méhészkedem is. Négy gyermekem van. Egész életemet végigkísérte a sportolás. Gyermekként ritmikus sportgimnasztikáztam, kamaszként túrázás, hegymászás és lovaglás következett, huszonévesen tánc, íjászat és hadihagyomány őrzés. A gyermekeim születése előtt ismerkedtem meg a klasszikus alakformáló és fitnesz órákkal, de az igazi szerelem a zumba és a Pilates lett.  Életem első PIlates órájába véletlenül csöppentem bele. De már az első alkalommal magával ragadott az, hogy a gyakorlatok jól felépített sorrend szerint követik egymást, szinte egymásba folyva. Semmi kapkodás és rohanás, alacsony ismétlésszámmal dolgoztunk, koncentrálva a gyakorlatok helyes kivitelezésére és a megfelelő légzéstechnikára. Az óra után pedig jóleső fáradtságot és szellemi frissességet éreztem. 2015 óta foglalkozom a Pilatessel. Kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenki részt tud venni benne. Erőnléti és egészségi állapotnak megfelelően személyre szabható a gyakorlatok nehézségi foka. A főként nyújtó és erősítő gyakorlatokat alapvetően a talajon, matracon végezzük. Kedveltek a kiseszközös (pl.  soft ball, dynair párna, szalag, kézisúlyzó) és a fit-ball labdás Pilates órák is, mivel ezek használatával fokozható a feladatok intenzitása.  A Pilates-módszer jótékony hatását saját magamon tapasztaltam meg: például problémamentes szülések, szülés utáni gyors regenerálódás, hát -és derékfájás megszűnése, állóképesség a mindennapokban. Szeretném, ha minél több ember tapasztalná meg pozitív élettani hatását ennek a fajta mozgásnak. Innen jött az indíttatás,  hogy én is oktatóvá váljak, ezért 2019-ban elvégeztem a Fitness Company Pilates oktató képzését.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás