5 alkalmas intim torna tanfolyam január 9-től szerdánként 16:45 órai kezdettel egy órában. A tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik már végeztek egy Kriston alaptanfolyamot, viszont a közeljövőben mi is tervezzük egy hétvégi alaptanfolyam indítását.
Jöhetsz a teljes tanfolyamra: az 5 alkalom 7.000, Ft, vagy alkalmanként is jöhetsz, ha nem tudsz mind az 5 alkalmon jelen lenni,ez esetben 1.600,Ft/alkalom.
A Kriston intim torna tanfolyam során előbb egyszerűbb, majd összetettebb gyakorlatok révén megtanuljuk tudatosan mozgatni, edzeni a különböző gátizmokat. A KIT segítségével áttekintjük szokásainkat, megpróbáljuk áthangolni őket annak érdekében, hogy alhasi szerveink egészségét és gátizmaink erejét megőrizzük.
A gyakorlatokon kívül a Kriston intim torna szerves része, hogy foglalkozunk a testi tünetek mögött húzódó esetleges lelki történésekkel, nőiségünk történetével, hogy jobban megismerhessük magunkat, ránézhessünk problémáink hátterére.
Egy hangulatos foglalkozás a csoportos gyakorlás örömével, ami hatékony fejlődést eredményez a rejtett izmainkban a fiatalos záróerőért, valamint az egészséges szervek funkciójáért nőknél, férfiaknál egyaránt. Természetesen az óra külön szerveződik számotokra, de a hatás hasonló:
- fokozódik a hormonhatás
- egész héten érezteti erőnövelő hatását a tréning
- fokozza a szexuális önbizalmat
- növeli a libidót
- élénkíti a hasi szervek működését
- visszahúzódásra ösztönzi a tágult vénákat és a megmutatkozó aranyeret
- csökkenti a gyakori vizetelürítési ingert
- csökkenti a vegetatív idegrendszer feszültségét
A 60 perces gyakorlás azoknak ajánlott, akik alap vagy már a haladó tréninget is elvégezték. Zsonglőr leszel!
Bármilyen Kriston tréning elvégzését követően érkezhetsz, mindegy melyik trénernél tanultál.
Kriston intim torna® NŐI tréning elvégzése az alábbi esetekben különösen javasolt:
- Női belső erőd megtartás érdekében erős, edzett gátat szeretnél
- Menstruációs fájdalmak, cikluszavarok megszüntetésére,
- Megfoganás elősegítésére, a nemi hormonok termelődése fokozódik
- Várandósság alatt,
- Szülés után,
- Szexuális élet minőségének javítására,
- Változó korra készülve
- Az emésztő- és kiválasztó szervek egészséges működésének megőrzésére,
- Vizeletcsepegési tüneted megszüntetésére,
- Hüvelyi-, szeméremtájéki visszértágulat, aranyér megszüntetésére,
- Gyulladási hajlam megszüntetésére,
- Belső szervi süllyedéses elváltozások, tünetek enyhítésére, megszüntetésére,
- Altesti műtétek előtt, ha már elkerülhetetlen, érdemes rá tudatosan felkészülni,
- Altesti műtétek után, az elért eredmények megtartása érdekében
A tréning tudatosabb szervvéde
lemhez, egészségesebb alhasi működéshez, örömtelibb szexuális élethez, irányítottabb záróizom működéshez vezet. A módszer előnye, hogy oktatási módszere minden KIT képessé tesz annak megtanulására, akinek mozdítható a záróizma.
A tanfolyamot Mészáros Szilvia intim torna tréner tartja.
.