Feltöltődésre, vidámságra és mozgásra vágysz? Tölts velünk egy pár felejthetetlen napot június végén Katalinpusztán!
Akik ismernek minket, tudják mire számíthatnak, de azért egy pár gondolatot megosztanánk a táborral kapcsolatban. 🙂

A tábor fő programjai a reggeli, erdei kirándulások, ismerkedős játékok és őszinte vidám csevegések. Napi 3-4 programmal készülünk. Kiemelném, hogy az aerial jóga egy igen hangulatos pajtában lesz! 🙂

Helyszín a Katalinpusztai Diáktábor, elhelyezés a tábor területén lévő kőházban és a közeli Szepi fogadóban, 5 személyes szobákban.

Étkezés napi 3 alkalommal (vegetáriánus étel) a Szepi fogadóban, ahova egy erdei ösvényen 15 perc az út, de rossz idő esetén kocsival megyünk át.

Időpont: 2019.06.27.-2019.06.30.-ig, (csütörtöktől vasárnapig) 4 nap, 3 éjszaka.

Érkezés csütörtök délután (tehát nem kell egy napos szabadságot kivenni) és távozás vasárnap délután.

A tábor díja: 42.000,- forint / fő, mely a programok, szállás és étkezés költségét tartalmazza.

Jelentkezés és helyfoglalás 20.000,- forint előleg befizetésével történik. A jelentkezési határidő április 30.

További információ: info@lelekforma.hu, 06-209-108-265 Kinga, 06-203-568-719 Andi

A tábor programja:

Csütörtök délután:

17:00-18:00 (igény szerint 18:00-19:00) bevezető, ráhangoló aerial gyakorlás

19:30-ig ismerkedős, bemutatkozó játék

vacsora

Péntek:

Légzőgyakorlat, meditáció

Reggeli

Jóga gyakorlás (2 csoportban aerial/hatha jóga – 70-75 perces gyakorlás, a csoportok utána váltják egymást)

Ebéd (utána szünet, pihenés, séta, rövid kirándulás)

2 csoportban: zumba/jóga (igény szerint aerial jóga)

közös gyakorlás: jóga (nyújtó gyakorlatok)

vacsora

beszélgetés, relaxáció (jóga nidra mélyrelaxáció)

Szombat:

Légzőgyakorlat, meditáció

Reggeli

Jóga gyakorlás (2 csoportban aerial/hatha jóga– 70-75 perces gyakorlás, a csoportok utána váltják egymást)

Ebéd

Utána közös kirándulás

Jóga sok nyújtással, hosszabb relaxációval

Vacsora

Játék, lehetőség szerint tábortűz mellett, beszélgetés

Vasárnap:

Légzőgyakorlat, meditáció

Reggeli

Jóga gyakorlás (2 csoportban aerial/hatha jóga– 70-75 perces gyakorlás, a csoportok utána váltják egymást)

Ebéd

Közös gyakorlás: páros aerial gyakorlatokkal!

Zárás