Lénárt Éva női jóga oktató

Az utam a jógához egy sportsérüléssel kezdődött 10 évvel ezelőtt, amikor rehabilitációs jelleggel fordultam a mozgásformához. Három hónappal később már számos más előnyét tapasztalhattam, amit ekkor még leginkább a testem tónusosságában értem tetten. Idővel a rendszeres gyakorlás a jóga egy fontos oldalát mutatta meg számomra: az önismeret mélyítésének lehetőségét. Ahogy megismertem a testem határait, elkezdtem tudatosabb lenni az egész szervezetemre és már nem a bonyolult pózok helyes végrehajtásában kerestem tovább a gyakorlás élményét. Majd megérkeztem a női jóga lágyságához, amibe sok minden belefér.

Beszél a tested. Hagyd mesélni.

Szívügyem ciklustudatosság népszerűsítése, hogy minél több nő építhesse be azt a mindennapjaiba és kerüljön ezáltal magához közelebb. A női jóga gyakorlásokat egy önmagunkra való, finom ráhangolódás nyitja meg, az órák célja a nőiségünkhöz való kapcsolódás, fókuszunk a női szervek átmozgatásán van, hogy egy feszült, fáradt nap után visszakapcsolódhassunk saját forrásunkhoz.

Meggyőződésem, a mozgás mellett fontos, hogy a mentális, érzelmi szintű blokkok is oldódjanak belőlünk. A kineziológia egy izomtesztelésen alapuló módszer, segítségével a test intelligenciáján keresztül képes feszültséget oldani. A kezelés során megoldást kaphatunk életünk olyan nehézségeire, mint a fájdalom, veszteség feldolgozása, problémás élethelyzetekre (pl. párkapcsolati, családi, munkahelyi nehézségek, konfliktusok), illetve tanulási nehézségek esetén. De segíthet, ha elakadás van a női életszakaszok és a nőiség megélésében, vagy ha gyermekvállalással kapcsolatos blokkok, gátak nehezítenek.

Szeretettel várlak az órámon!