Barion Pixel
Oldal kiválasztása

A több, mint egy évtizedes jógázás átsegített nehéz időszakokon és pozitív hatást fejtett ki rám testileg-lelkileg, végül pedig a jóga életformámmá vált. ‘Véletlenül’ csöppentem bele, amikor 2008-ban Indiában töltöttem kiküldetésemet és ott megtapasztaltam az indiai emberek mosolygós kedvességét, segítőkészségét és alapvető kiegyensúlyozottságukat, boldogságukat függetlenül a társadalmi és anyagi helyzetüktől. Én is ugyanezt az állapotot szerettem volna elérni, ezért hazatérésem után ázsiai kiküldetésemet követően, elkezdtem tanulmányozni a hinduizmust és beiratkoztam egy tradícionális jóga kurzusra, majd szorgalmasan gyakoroltam napi szinten önállóan. Mára bizton állíthatom, hogy más ember lettem, pozitívabb, mosolygósabb, kedvesebb és szeretnék segíteni másoknak. Ennek okán tartottam jógaórákat hetente, majd mindfulness meditációs előadásokat a munkahelyeimen. 2023 óta hivatásszerűen foglalkozom a jóga oktatásával, mert szeretném minél több emberrel megismertetni a jóga több ágát és több irányzatot, hogy ők is tudják hasznosítani azt, ami számukra a leginkább beválik. A jóga túl az asana-kon, hat a lélekre/mentális képességekre is a mozgáson kívül a légzőtechnikák, relaxáció, koncentrációs gyakorlatok és a meditáció eszköztárával, hogy elérjük a nyugalmi állapotot, kiegyensúlyozottságot, amit vihetünk tovább a mindennapjainkba azon felül, hogy erősítettük és nyújtottuk is a testünket a jóga órán, mert annak rendszeres gyakorlása hosszú távú testi-lelki és mentális előnyökkel jár, melyre már tudományos bizonyítékok is rendelkezésre állnak.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás