Tóth-Cséki Tünde kismama- és baba-mama jógaoktató

Tóth-Cséki Tünde, kismama – és baba- mama jóga oktató vagyok. 

Mindig törekedtem rá, hogy a mozgás a mindennapjaim része legyen. Ezért korábban úsztam, vízilabdáztam, volt olyan időszak, hogy edzőterembe és csoportos órákra, vagy futni jártam. Végül egyik mozgásforma sem maradt meg tartósan az életemben. A jógával közelebbről kismamaként ismerkedtem meg. Egyből éreztem, hogy megérkeztem. Ez az én sportom, kikapcsolódásom és lelki feltöltődésem is egyben. A zsúfolt, hosszú, sokszor stresszes munkanapok mellett kezdetben nem igazán tudtam úgy megélni a várandóságomat, ahogy szerettem volna. Tudtam, hogy már a kezdetektől hatással vagyok a kisbabám lelki és testi fejlődésére, így olyan lehetőséget kerestem, ahol teljesen elengedhetem a mindennapok feszültségét, feltöltődhetek. Igyekeztem minél jobban önmagamra és a babámra figyelni. Fontosnak tartottam, hogy minden téren felkészüljek életem  legszebb és legfontosabb pillanataira és időszakára, melyek olykor  a legnehezebbek is. A kismamajógától sokkal többet kaptam, mint gondoltam volna. A jóga nemcsak sport és mozgás, hanem egy lelki utazás is. Olyan élményekkel, tudással, erőnléttel és tapasztalatokkal gazdagított, melyek hozzásegítettek a magabiztos és szép szülésélményhez, felkészítettek a szülés utáni időszakra és a gyors regenerálódásra is. 

Ha úgy érzed, hogy te is szeretnéd, minél kellemesebben, nyugodtabban megélni ezt az időszakot, szeretnél kapcsolódni a babáddal és felkészülni testileg és lelkileg az előtted álló csodálatos, de olykor rögös útra, akkor gyere el az órámra, és jógázzunk együtt. Ha betöltötted a várandóságod 13. hetét, várlak szeretettel 😊!