Könnyed, de mégis a gerincet jól átmozgató reggeli jóga. Ebben az egy órában maximálisan odafigyelünk arra, hogy jól, minden irányból bemelegítsük a gerincet. A bemelegítést követően pedig jógagyakorlatokkal erősítjük a hátizmokat, a medenceöv izmait és a hasizmot. Levezetésképpen pedig lenyújtjuk az izmokat. Az órát rövid légzőgyakorlattal és relaxációval zárjuk.
Ez egy 60 perces óra, ha a másfél óra túl hosszú lenne, akkor azt neked ajánljuk.
Gorzó Kinga EV.
Adószám: 56228412-1-41
Nyitva tartás:
A stúdiót mindig az aktuális órakezdés előtt 15 perccel nyitjuk.
Cím: 1047 Budapest Fóti út 59.
Telefon:
+36-20/910-82-65
E-mail: gorzo.kinga@gmail.com
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.