Női jóga

A Naliní Női Jóga egy gyengéd módszer, ami a női test ritmusához, ciklikusságához igazodik. Segít újra kapcsolódni Föld anyához a nőiségedhez. 
Elsősorban nem erőből és teljesítményből dolgozunk, hanem lassítással és megengedéssel. Ám olykor előhívjuk magunkból a tüzet, a szenvedélyes nőt.

Célja, hogy támogassa a hormonrendszered és megnyugtassa az idegrendszered. Egy 90 perces órán van idő igazán megérkezni és elengedni a feszültséget. Kioldjuk a kismedencei blokkokat és mélyen megnyújtjuk a testet. Külön figyelmet kap a méh és a női központ, hogy újra kapcsolódni tudj magaddal.  
Ajánlom, ha sokat stresszelsz, kimerült vagy és nem tudsz leállni. Segít PMS, PCOS, mióma és rendszertelen ciklus esetén is. Támogatja a természetes termékenységet és a babavárásra való felkészülést.

A legfontosabb mégis az, hogy 90 perc után újra jól érezd magad a saját testedben és érezd, nem vagy egyedül. Egy női támogató, megtartó női közösség része vagy.