Lászlók Lilla power vinyasa jóga

Lászlók Lilla vagyok, hatha-, astanga-, vinyásza-jóga és OKJ sportoktató, aki a nap nagyobbik felében irodista, fennmaradó szabad időmben pedig lelkes hobbiszakácsként és -cukrászként, valamint örök macska- és kutyagazdiként is tevékenykedek☺

Az én utam a jógához futáson, tai-chin és táncon át vezetett, és amint rátaláltam a számomra ideális irányzat(ok)ra, hamar a fő mozgásformámmá vált. Mindig is a kihívásokat, a fejlődést és a kreativitást kerestem a sportban, így az astanga rendszer egymásra épülő sorozataiba nagyon hamar beleszerettem, a hatha órákon el tudtam kicsit csendesedni, a vinyásza flow pedig mindig csupa meglepetés.

Több, mint 10 év oktatói tapasztalattal a hátam mögött is képes vagyok belezavarodni az irányokba vagy a végtagok neveibe, de hiszek az izzadás meditatív erejében és abban, hogy nem kell magunkat mindig komolyan venni. Az óráimon a legfontosabb mindig a jó hangulat és az egymásra figyelés, hiszen egy jó társaságban még az először nehéznek tűnő gyakorlatokat is hamar elsajátítjuk

A Lélek Formában a Power vinyászán kívül találkozhatsz velem aerial és hatha órákon is – a stúdió falain kívül pedig összefuthatunk a Farkaserdőben vagy a patakparton, kutyasétáltatás közben.

Gyere az óráimra, ha szeretnél erősödni, ügyesedni, vagy csak kiszakadni kicsit a mindennapokból és magadra figyelni – de ne lepődj meg, ha másnap izomlázad lesz☺