Gorzó Kinga stúdó vezető, jóga, aerial jóga, zumba oktató
Gorzó Kinga (RYT 200): Hatha jóga, Aerial jóga, Kismama jóga, Dinamikus jóga, Gyermek jóga és relaxáció-meditáció oktató, Zumba oktató
1990-es évek elején ismerkedtem meg a jógával, amikor még elvétve volt Pesten olyan hely ahol jógázni lehetett. Több kevesebb kihagyással teltek fiatal koromban a jógás évek és volt olyan időszak, amikor csak a meditációval foglalkoztam. Elvégeztem a Transzcendentális Meditáció tanfolyamot és állandóan gyakoroltam. Abszolút változást hozott az életemben, de rájöttem, hogy itt is jobb megtalálni az arany középutat.
Közgazdászként logisztikai pályán voltam a gyermekeim megszületéséig. Kihasználva, hogy ikres anyukaként hosszabb ideig maradhattam otthon, a jóga mélyebb megismerésével töltöttem időm egy részét és 2007-ben elindultam ebbe az irányba.
Régi álmom valósult meg, amikor 2012 tavaszán megnyithattuk Újpesten a Lélekforma mozgás és szépségstúdiónkat. Itt lehetőségem van mind kismamákkal, mind gyermekekkel is foglalkozni a felnőtt hatha jóga óráim mellett. Csodálatos dolog látni, mennyire jó hatással van a felnőttekre és gyerekekre a jóga.
Folyamatosan képzem magam a jóga, a mozgás, az egészségmegőrzés területein. Célom elsősorban minél több embert megismertetni a jóga csodálatos bölcsességével és ősi mozgáskultúrájával, amely rendszeres gyakorlása egészséges, testet és szellemet ajándékoz mindenkinek, aki hetente legalább egyszer ad saját magának másfél órát, amely csak róla szól.
Az évek alatt a jóga különböző stílusait is elsajátítottam, mint oktató, továbbá sport és fitnesz oktató és zumba oktató is lettem.
Többen feltették már nekem a kérdést, hogy hogyan fér meg a fitnesz/zumba és jóga oktatás egymás mellett. Az a véleményem és személyes tapasztalatom, hogy teljesen jól kiegészítik egymást, kikapcsolják az elme folyamatos „duruzsolását”, segítenek a koncentrációban és nem utolsó sorban a testi és lelki egészség megőrzését és visszaállítását támogatják. Szóval mindenkinek csak ajánlani tudom, tehát mozgásra fel!
A különféle mozgás oktatások mellett izom és kötőszövet lazító masszázzsal is foglalkozom. Nagy öröm és hála látni, hogy egy 60 perces masszázs után a könnyedség és lazaság érzése járja át a vendéget.
További céljaim, hogy a jóga terápiás eszközeivel és egyéb mozgás/masszázs terápiás eszközökkel együttesen segítsem a hozzám fordulóknak a gerinc problémák megelőzésében és a kialakult problémák mérséklésében, esetleges visszafordításában.
Végzettségek, tanfolyamok, továbbképzések:
2008: Jóga alaptanfolyam, Padma jógastúdió- Bálint János
2009: Kismama jógaoktató, Padma jógastúdió- Kovács Gyöngyi Naliní
2010: Gyermek jóga oktató, Asram jógastúdió- Horváthné Csíki Mariann
2011: Gerincterápia jógával, Asram jógastúdió-Bene Máté Zoltán
2011: Aktív jóga-móka továbbképzés, Asram jógastúdió- Horváthné Csíki Mariann
2012: I. szintű hatha jóga oktató képzés, Purnam jógaoktató akadémia- Bálint János
2012: Meditáció oktató, Purnam jógaoktatói akadémia- Bálint János
2014: Testépítés-fitnesz sportedző, IWI
2014: Jóga oktató, IWI- Sárig Hajni
2015: Dinamikus jóga oktató, Almásy Csilla gerinckoncepció
2015: Stretching továbbképzés, Almásy Csilla gerinckoncepció
2016: Pranayama tanfolyam, Purnam jógaoktatói akadémia- Bálint János
2016: Mantra jóga tanfolyam, Purnam jógaoktatói akadémia- Bálint János
2016: Yin jóga oktató képzés
2017: Jóga terapeuta képzés, Purnam-Bálint János
2018: Aerial jóga oktatói tanfolyam – Korpás Eszter aerial jóga oktató
2019: Zumba oktató
Várlak szeretettel óráimon!
Kinga
Nézd meg bemutatkozó videómat:
