Baba-Mama jóga

Baba-Mama jóga 6 hetes kortól 2,5 éves korig

A Baba-Mama Jógaóra 6 hetes kortól 2,5 éves korig ajánlott. Az óra céljai között szerepel, hogy a baba fejlődéséhez hozzájárulhassunk a baba tudatos, de egyben játékos, mondókás átmozgatásával. A gyakorlatok testi és idegrendszer-fejlesztő hatással is bírnak. A kisbabák és Anyukáik elkülönített, védett helyen lesznek a teremben, hogy a nagybabák kúszása, mászása, játéka ne zavarja őket. A nagyobb babák tudnak egymással kapcsolódni, így fejlődhet a szociális érzékük, kapcsolatteremtő készségük.

Az óratípus többször bizonyított a babák és mamák nagy örömére. Nem utolsósorban az Anyák testének regenerációja és lelki nyugalmának visszaállítása is fontos céljai az órának. A közös foglalkozás pedig tovább tudja mélyíteni az Anya-Baba kapcsolatot, valamint lehetőséget teremt a többi Anyával való kapcsolódásra és tapasztalat-megosztásra.

Kiegészítő információk: Az óraterv lehetővé teszi a fenti célok teljesülését, de természetesen kihagyhattok részeket, ha a babának épp szoptatásra van szüksége vagy elszenderedik. Mellette fogod tudni követni az óra menetét és be tudtok kapcsolódni, amikor kényelmes. Nincs nyomás vagy kényszer, rendben van úgy, ahogy alakul és ahogy nektek jól esik.

Ha császármetszéssel szültél, érdemes megvárni a baba 10 hetes korát, hogy ne terheld túl magad és az órán való részvétel előtt kérj engedélyt az orvosodtól. Külön kellékre nincs szükség, az órán biztosított lesz minden, esetleg saját játékot, saját takarót hozhattok az ismerős otthoni érzet érdekében.