Senior tánc

Senior tánc – mozgás, zene és jókedv minden korosztálynak

A senior tánc egy lendületes, mégis kíméletes mozgásforma, amelyet kifejezetten az idősebb korosztály számára alakítottak ki. Az órákon zumbához hasonló, könnyen megtanulható koreográfiákat táncolunk vidám, hangulatos zenékre. A cél nem a tökéletesség, hanem hogy mindenki örömmel, biztonságosan és felszabadultan mozogjon.

Miért érdemes kipróbálni a senior táncot?

• Könnyen követhető mozdulatok, melyek bárki számára elsajátíthatók – akár táncos előképzettség nélkül is.
• Zumbához hasonló hangulat, tele mosollyal, élettel és energiával!
• Kíméli az ízületeket, mégis átmozgatja az egész testet.
• Feltöltő társas élmény, ahol jókedvű emberek táncolnak együtt, egymást bátorítva.
• Szellemi frissességet is ad – a koreográfiák memorizálása serkenti az agyműködést.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek, aki szeret mozogni, szeretne fittebb lenni, és szívesen eltöltene egy órát jó zenére táncolva, remek társaságban. A senior táncban nincsen teljesítménykényszer – csak nevetés, ritmus és jókedv.

Mire számíthatsz egy órán?

Az órák zumbához hasonló koreográfiákból épülnek fel, de a mozdulatok kíméletesebbek és lassabb tempójúak. A zenék változatosak – latinos, pop és retró stílusok is felcsendülnek –, így mindenki megtalálja a kedvenc ritmusát.

A légkör barátságos és bátorító: mindenki a saját tempójában táncolhat, miközben mosolyogva mozogja át magát tetőtől talpig.