Szabó Katalin Zumba Gold sportoktató

Imádtam a munkám! Boldog voltam, hogy azt csinálhatom, amit szeretek – közben  évekig terheltem vele a testem. Egyoldalú izom munkát végeztem, amitől elcsavarodott a gerincem.

Tanulmányaimnak köszönhetően ma már tudom az okot, ezért oktatok Zumba Goldot. Nemcsak életérzést közvetít, biológiai -fiziológiai egyensúlyt fog hozni az életedbe!

Eredetileg azért lettem Zumba oktató, hogy majd otthon egyedül javítok az állóképességemen. Túlsúlyos vagyok és újra kezdő. Nehéz ezt belátni, de ezzel a súllyal nem bírtam a Zumba tempót. Az állapotom miatt pont az ellenkezőjét értem el. Nem az az érzés jött, hogy milyen jó újra mozogni, mert kifulladtam. A bűntudat gyötört ,hogy miért ettem annyi csokit…

A megoldást a Zumba Gold modifikációban találtam meg- ugyanolyan zenékre lassabb mozgással táncolunk- és szeretném megosztani Veled is, amit ez a mozgásforma hozzáad a mindennapokhoz! (És amit elvesz- az a sok édesség!)

Amit imádok benne, hogy a kötőszövetek funkcióját segít visszanyerni, így a mozgásunk óráról – órára könnyedebbè válik. Kiváló kiegészítője olyan sportoknak is, ahol a statikus nyújtáson és az izmok erősítésén van a hangsúly. Dinamikus táncos nyújtásnak nevezném, amitől jobban érzem magam a bőrömben.

Várlak szeretettel az óráimon, ahol magával ragad az a boldogság érzés, hogy felszabadult lehetsz a testedben bárhol -bármikor!

A Zumba Gold bearanyozza az Èleted!

Végzettségeim: 

2017. Alapfokú-,  és Funkcionálisjóga -oktató 

2018. Kölyök fitness gyermek aerobik oktató

2019. Testegyensúly gerinctréning oktató

2020. Sportoktató (aerobik)

2021. Zumba Basic, Zumba Kids, Zumba Gold