Közelgő eseményeink időrendben, így könnyebb átlátnotok.
Téli jóga és tánctábor
Időpont: 2025. január 23. 10:00-tól január 26. 13:00-ig
Egy igazi feltöltődés vár Benneteket Bükkszentléleken az erdőben a Pálos Kolostor mellett. Aki velem tartott év elején a téli táborban az pontosan tudja milyen ez az érzés. Nincsenek rá szavak amelyek kifejeznék, ami ott ért minket és átitatta testünket lelkünket.
A napi programunk: reggeli légzőgyakorlat, délelőtti és késő délutáni zumba és jógagyakorlás, délutáni kirándulás az erdőben és esti csapatépítő/önismereti játékok.
A tábor kezdő szintű, tehát akkor is jöhetsz ha még nem vagy rendszeresen mozgó, mert mindenki saját szintjének megfelelően gyakorol. A gyakorlásokhoz egy 115 négyzetméteres terem áll rendelkezésünkre. A kikapcsolódáshoz pedig ott a gyönyörű táj.
A szállás 2-3 személyes szobákban történik, az ellátásunk félpanzió egy kis plusszal. Az odautazásról mindenki maga gondoskodik, de össze szoktuk szervezni, segítünk.
A tábor díja 105.000,- minimum létszáma 10 fő, a maximum létszáma 30 fő.
A tábor díját (105.000,- Ft) többféleképpen lehet fizetni:
Részletben 50.000,- 2024. december 15-ig és a maradék 55.000,- a tábor előtti hétig.
Egy összegben 100.000,- 2024. december 15-ig, vagy 105.000,- a tábor előtti hétig.
Külön szoba felár: 8.000,-/ fő/ éj
Relaxáció, meditáció tanfolyam kezdőknek (4 alkalom)
Időpont: 2025. február 12., 19., 26. és március 05. szerdánként 20:00-21:15
Ismerkedj meg az alap relaxációs és meditációs technikákkal egy 4 alkalmas tanfolyamon belül, egy kevés elméleti háttérrel és sok gyakorlattal. A relaxációt és meditációt hang formájában felvesszük, így otthon is tudod majd folytatni a gyakorlást a mindennapjaidban.
A tanfolyam díja: 16.000,- Ft, részvételedet a teljes összeg befizetésével biztosíthatod.
Farsangi Zumba party
Időpont: 2025. február 22. vasárnap 16:00-18:00
2 óra tánc, vidámság, nevetés és kikapcsolódás. A partin meglepetések is várhatóak, melyek maradjanak egyenlőre titokban. Az biztos hogy ruha nem marad szárazon.
A parti ismét a Limesben ( Fóti út 56. ) lesz, tehát kényelmesen el fogunk férni. Be lehet öltözni, de nem zárunk ki ha sima sportruhában jössz.
Az esemény ára: 5.000,- Ft
Jóga alapgyakorlatok workshop
Időpont: 2025. március 01. 15:00-20:00
5 órás mini tanfolyamunkon átveszünk, megtanulunk 10 alap jóga gyakorlatot és 1 légző gyakorlatot, melyeket, teljes biztonsággal otthon is tud majd mindenki gyakorolni. A gyakorlatok között lesz álló, ülő, oldalra hajló, előre hajló, hátra hajló gyakorlat is. A gyakorlatokhoz tanulunk rávezető gyakorlatokat, illetve megtanuljuk azt is, hogy segítő eszközökkel (tégla, heveder, fal), hogyan lehet könnyebbé és pontosabbá tenni a gyakorlatok kivitelezését. Továbbá szót ejtünk az egyes gyakorlatok egészségügyi hatásairól is.
A tanfolyam díja: 20.000,- Ft, minimum 5 fő jelentkezése esetén indul.
Hangtálas, zenés mélyrelaxáció
Időpont: hamarosan
Hangolódjunk kicsit a belső énünkre és ne csak a rohanásból és szervezésből álljon az életünk.
Felgyorsult világunkban túl sok minden hat Ránk és észrevétlenül befolyásolja az életünket. Gondolatainkat, érzelmeinket minden idegen rezgés megterheli, megköti az energiák szabad áramlását. Ha szeretnéd megtisztítani, újra hangolni magad, várunk szeretettel a kb. másfél órás foglalkozáson, használd ki az erőteljes energiák áramlását amivel megajándékoz, támogat minket az Univerzum így Karácsony előtt.
Díja: 5.000,- forint, a helyek korlátozottak, ezért kérjük időben jelezd részvételed a díj befizetésével.
Váll és csípőnyitó aerial workshop
Időpont: hamarosan
Ebben a 2 órás workshop-ban ezen a két területen lesz a fókusz. Egy intenzív bemelegítés után a csípő és váll körüli izmokat egy rövid ideig erősítjük, hogy utána minden irányból jól meg tudjuk nyújtani őket, természetesen mindezt a jóga hinta segítségével!
A workshop díja 6.000,-Ft, jelentkezési határidő a workshopot megelőző péntek este. A helyek száma korlátozott (15 fő), részvételedet a teljes összeg befizetésével biztosíthatod.
Jelentkezés:
gorzo.kinga@gmail.com, Messenger, 06-209-108-265 sms, vagy személyesen a Lélekforma stúdióban
Befizetni lehet a stúdióban készpénzben vagy utalással Gorzó Kinga: 10300002-50702370-11103280, illetve SZÉP kártyáról a Lélekforma stúdiónak küldve.
Mindegyik esemény részletes leírását megtalálod a Lélekforma facebook eseményei között vagy a www.lelekforma.hu oldal tanfolyamai között.
