Következzen egy idézet Joseph H. Pilates 1945- ben megjelent Vissza az életbe a Contrology- val című könyvéből (Pilates anno Contrology- nak nevezte mozgásprogramját, amit csak halála után neveztek el pilatesnek):
„Rohamosan változó világunk egyre gyorsuló élettempója fizikai energiát és éberséget követel, hogy sikeresen vehesd az akadályokat az intenzív versenyben, amely a pörgést díjazza, viszont átlép a lemaradókon.
A fizikai fittséget sem vágyakozással, sem vásárlással nem szerezheted meg. Elnyerheted viszont a Contrology gyakorlatainak napi végrehajtásával. A rendszer megalkotójának egyedülálló módszerei segítenek óhajtott célod elérésében, és ellensúlyozzák a modern civilizáció ártalmas hatásait.”
Bár a mű eredeti kiadása 1945- ben volt (társszerzője William John Miller), mondanivalója mit sem vesztett értékéből, aktuálisabb, mint valaha.
Ha Te is szeretnél tenni a fizikai és szellemi jóllétedért, csatlakozz Te is a pilatest gyakorlók széles táborához! Legyen Neked is részed a mozgás nyújtotta előnyökben!