Barion Pixel

Mit jelent a Kundalini?🤓🌸

A kundalini a gerinc tövénél található energiára (pránára) utal, amelyet gyakran ábrázolnak összetekeredett kígyóként. Ha a kundalini energia végigvonul a gerinc mentén, felébresztheti a hét csakrát vagy más néven energiaközpontot. A hagyományos tanítások szerint akkor éli át valaki a megvilágosodást, amikor ez az energia eléri a fejtetőn található koronacsakrát. 🙃🔥

Mire számíts, ha részt veszel egy kundalini órán?😊

A kundalini gyakorlás is bevezető mantrával kezdődik. Ezt egy rövid bemelegítés követi, hogy átmozgasd a gerinced. Ezt követően kerül sor az aznapra választott kriya gyakorlására. A feladatok között lehet saját testsúlyos gyakorlat, egy-egy kitartott póz, meditáció, mantraéneklés, légzés is. A legtöbb kundalini kriya meditációval zárul, amelyet a záró mantra közös elzengetése követ. A Namaste mantra helyett ez a tradíció a Sat Nam mantrát alkalmazza. 🧘‍♀️🧘

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás