A legtöbben a szépség, a karcsúság miatt diétáznak. A tavasz és az ősz azonban remek alkalmat kínál, hogy megszabadítsuk testünket a felgyűlt méreganyagoktól, méregtelenítsük a szervezetünket. Azonban ezzel is óvatosan kell bánni. Ne dőlj be a pletykalapok legújabb divathóbortjainak, érdemes minden esetben kikérni szakember véleményét és akár közösen felépíteni a kúrát: mit, mikor egyél és főleg igyál.
Miért jó a méregtelenítés?
A méreganyagok kiürülése után a szervezet újra hatékonyabban fog működni. Így ősszel nagy problémát jelent, hogy kevesebb a napfény, aminek hatására sokunk fáradékonyabb és kedvetlen. A méregtelenítés erősíti az immunrendszered, így enyhíti az allergiás tüneteket, valamint energiával tölt fel ezekben a kritikus hetekben, hónapokban. Ha szeretnél a tél beállta előtt kicsit formálni az alakodon, akkor is érdemes kipróbálni, hiszen gyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést. Kedvező „mellékhatása” hogy, fiatalítja és feszesíti a bőrt, így kiválóan kezeli a narancsbőrt. Nincs is annál jobb kúra, ami karcsúsít és egyben formába is hoz!
Nekem soha nem válnak be a drasztikus fogyókúrák!
Ha a fenti mondatot akár te is mondhattad volna, akkor a méregtelenítést egyenesen neked találták ki. Ne gondoljon drasztikus életmódváltásra, a céljaidat és lehetőségeidet figyelembe véve kezdj neki a szakember által ellenőrzött méregtelenítéshez. Általános tanács, hogy a kúrát megelőző napokban fogyassz lehetőleg könnyebb ételeket, feltétlenül kerüld a koffeint, az alkoholt, a nikotint és az édességet. Ugyan nem szentírás, de érdemes a belek tisztításra is gondot fordítani, pl. Hunyadi víz, vagy tisztító tea, fogyasztásával. Rendkívül fontos a bőséges folyadék, napi 2,5-3 liter tiszta vízelfogyasztása kötelező! A vízen kívül csak ízesítetlen gyógyteákat és bio zöldség illetve gyümölcsleveket lehet inni! Természetesen a kúra alatt is kerülendő a cukor, kávé, alkohol.
Meddig tartanak az eredmények, mennyire hatásos a tisztítókúra?
A tisztító kúra áldásos hatásait addig élvezhetjük, amíg nem térünk vissza káros szokásainkhoz. A kúra végeztével még legyünk pár napig önmegtartóztatóak, és csak apránként emeljük az elfogyasztott étel mennyiségét és apránként vezessük be azokat az ételeket, italokat, amiket a kúra alatt nélkülöztünk.
Várunk szeretettel a Lélek formában ősszel is, változatos programokkal, tanfolyamokkal és szolgáltatások bő tárházával. Kövess minket a Facebook oldalunkon keresztül itt: https://www.facebook.com/lelekforma, hogy minél előbb értesülj akcióinkról és az órarendet érintő változásokról.