Szerző: Vandi | 2021. február 12. | Hírek
Hamarosan!!!!Már rendszeressé vált a 4-6 hetente megrendezett 2 órás Zumba partink. 🙂 Zumba óráinkról ismert, kedvenc latinos és más stílus zenéinkre fogunk jó hangulatban táncolni. Természetesen meg lehet állni közben, de nem érdemes 🙂 Nem kell, hogy...
Szerző: Kinga | 2020. szeptember 25. | Hírek
A 6 hét alatt végigvesszük mindazt, ami hatással van hormonrendszerünkre, így testi-lelki egészségünkre. Átvesszük a női test sajátosságainak legmegfelelőbb asanakat, megtanuljuk a helyes tartást, állást, járást, ülést. Külön fókuszt helyezünk a csípő...
Szerző: Kinga | 2020. május 27. | Hírek
Szeptember 19-20Kedves szépülni vágyó!Az arc meghatározó izmai. ❤️ Ők azok, akiket az arcfeszesítő tanfolyamon megdolgoztatunk. Miért? Azért, mert pont olyanok és pont úgy működnek, mint a test többi izmai. Ugyanúgy formázhatók, feszesíthetők mint a...
Szerző: Kinga | 2020. május 2. | Hírek
Komplex mozgásprogram – a gerinc helytelen tartásából eredő fájdalmak megszüntetésére15 alkalmas, 3 blokkból álló tanfolyamot hirdetünk szeptember elejétől.Mi is ez a TripleX?A TripleX Training® 3 lépcsős programja az alapoktól építi fel újra a helyes...
Szerző: Vandi | 2019. december 30. | Hírek
A Kriston Intim Torna (KIT, péntek délutánonként) egy speciális tréning nőknek, férfiaknak. A medence-alapi izmok megerősítésére szolgál. Elméleti és gyakorlati tudást biztosít, mely egyaránt alkalmazható megelőzésre, regenerálódásra és gyógyításra.Az intim torna...
Szerző: Vandi | 2019. május 5. | Blog, Hírek
Aerial ws – fókuszban a nyújtás, lazítás, stresszoldás Május 11. szombat 16 órától, Vachó Andival Az órákon és az eddigi workshopokon megszokott egyszerű ászanákkal fogunk gyakorolni, lesz benne a sokak által kedvelt fejjel lefelé lógás, és relaxáció is, de a...
