Szerző: Kinga | 2020. május 27. | Hírek
Szeptember 19-20Kedves szépülni vágyó!Az arc meghatározó izmai. ❤️ Ők azok, akiket az arcfeszesítő tanfolyamon megdolgoztatunk. Miért? Azért, mert pont olyanok és pont úgy működnek, mint a test többi izmai. Ugyanúgy formázhatók, feszesíthetők mint a...
Szerző: Kinga | 2020. május 2. | Hírek
Komplex mozgásprogram – a gerinc helytelen tartásából eredő fájdalmak megszüntetésére15 alkalmas, 3 blokkból álló tanfolyamot hirdetünk szeptember elejétől.Mi is ez a TripleX?A TripleX Training® 3 lépcsős programja az alapoktól építi fel újra a helyes...
Szerző: Kinga | 2018. március 10. | Egyéb
Tanfolyamainkkal és workshopjainkkal nyári szünetre megyünk, ősszel új időpontokkal jelentkezünk! A jóga foglalkozások során nincs mindig arra lehetőség, hogy egy adott gyakorlatot teljes precizitással mindenkin bemutassunk, vagy mindenkit pontosan beállítsunk egy-egy...
Szerző: Kinga | 2017. május 21. | Blog
Szerintünk a legfontosabb, hogy ne a koplalástól várd a csodát! Az elsődleges az egészségednek, korodnak és habitusodnak megfelelő mozgás kiválasztása. Majd edd magad egészségesre és karcsúra! Hogyan? Ez a hosszú tél és a változékony április az utolsó tartalékainkat...
Szerző: Kinga | 2017. május 21. | Blog
Unalmasnak és monotonnak tartod a futást? Mondunk pár indokot, amiért érdemes újragondolnod a futással kapcsolatos szemléletedet. Sokan azért kezdenek el kocogni, hogy leadják a súlyfelesleget, de nem ez az egyetlen potenciális előnye a futásnak, hanem az, hogy...
